2014.3.27 体重測定 (前週比－0.9kg)

1週間経つのって早いですね。。
ついこの前、8週間分もの振り返りをしたと思ったんですが、いつの間にやら木曜日で。
振り返り更新もギリギリ思い出しまして、慌てて書いております
では、1週間を振り返ります。

3/20～3/26食べたもの平均
総カロリー：1,442kcal/日　○
　お菓子　：257kcal/日　　△
　野　菜　：271g/日　　　　△

風邪でもなんでもない1週間で、ついに総カロリー平均が1,500kcalを切りましたねぇ！
あんまり我慢した記憶がないのですが、我が家のお菓子ストックが少なくなっていて、
かつ生活スタイルが変わったことによる間食の減少が要因でしょうか。
野菜をもっと摂れたらさらに良いような。
この流れをキープしたいです。
とりあえず、1週間お疲れ、自分！！


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