美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

8月30日 朝食 275kcal

2018年08月30日 09時59分21秒 | 食べたもの(朝食)

フランスパン 183kcal
＋ブルーベリージャム、メープルシロップ 40kcal
カフェオレ 52kcal

68.6kg
今日は通常仕事の準備だけなので、ちょっと心穏やか。
昼は昨夜食べなかったものをチンして食べるだけだから、それも楽ちん〜



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