美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月31日 朝食 301kcal

2017年10月31日 09時58分53秒 | 食べたもの(朝食)

フランスパン 183kcal
+鶏むねハム 20kcal
+チーズ 20kcal
カフェオレ 78kcal

66.5kg
仕事仕事。



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