美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

7月11日 朝食 395kcal

2018年07月11日 08時44分20秒 | 食べたもの(朝食)

フランスパン 183kcal
+卵マヨ 50kcal
+チーズ 20kcal
+鶏むねハム 20kcal
煮物(昨夜の残り)70kcal
カフェオレ 52kcal

66.9kg
家から一歩も外に出たくないけど、出なきゃいけないことがある。
それに合わせて用事を入れようかと思ったけど、面倒。
人に会うのがもうね…



最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。