3月28日 昼食 831kcal

カレー混ぜそば
・麺とソース 381kcal
・卵 80kcal
・メンマ 15kcal
中華スープ（昨夜の残り）野菜85g 45kcal
砂ずりの唐揚げ（惣菜）100kcal
レバーの煮物（惣菜）50kcal
しそご飯 160kcal
ほうじ茶

モリモリお昼。
レバーで貧血対策