6月24日

朝食

・チョコフランス

・カフェオレ

 

昼食

・からすみ入りペペロンチーノ

・ほうじ茶

 

夕食

・山芋鉄板

・鶏の唐揚げ（惣菜）

・ほうじ茶

 

 

朝の体重 65.3kg

1日の歩数 500歩

 

月曜の仕事が1番重くて、気分が沈みがち。

なんとかかんとか1日終わった…