8月16日 昼食 936kcal

砂ずりの塩炒め
・砂ずり 256kcal
・調味料 80kcal
おにぎり2種 600kcal
ほうじ茶

我が家で砂ずりを食べるのは私だけ。
夫氏も仕事が始まったので、ひとり昼ごはんにモリモリ食べました。
おにぎり大きくて、お腹いっっぱい
満足！！！