12月16日 昼食 767kcal

ちゃんぽん
・キャベツ
・もやし
・玉ねぎ
（野菜合計 280g）
・豚肉 100kcal
・麺 207kcal
・ラーメンスープ 120kcal
さつま揚げ 180kcal
ゼロカロリーコーラ

食べ終わった後にモヤモヤしてベーコンエッグ 160kcalを追加しました。
それでも800kcalいかないんだから、野菜たっぷりの自炊って大事。