美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

「親子丼」715kcal

2018年10月31日 14時29分39秒 | 食べたもの(昼食)

親子丼
・鶏もも肉 250kcal
・卵 160kcal
・玉ねぎ
・三つ葉
・調味料 55kcal
・ご飯 240kcal
鶏むねハム 10kcal
ほうじ茶

夫氏が昼に帰宅したので、一緒にお昼。
今日の親子丼は上手に出来た！
美味しかった〜



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