美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

4月1日 昼食 554kcal

2016年04月01日 13時44分00秒 | 食べたもの(昼食)

とんこつラーメン
・もやし 100g
・鷄むねハム 50kcal
・中華麺 209kcal
・スープ 130kcal
昆布おにぎり 165kcal
麦茶

午前中にちょっと動いただけでしんどい。
そして眠い。
そろそろ生理かなー



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