10月16日 朝食 508kcal

コッペサンド（つぶあん、マーガリン）438kcal
コーヒー
＋シロップ、ミルク 70kcal

68.5kg
午前中、電気工事だかで停電になるので、朝セブンかましたった。
車でモグモグしながら遠くに買い出し。