体がお疲れ気味で、冷え性もひどくなってきたので
「福の湯」に行ってきました。
お風呂屋さんに行くのは数年ぶりです。
まずは１時間ほどのんびりとお風呂に入りました。
露天風呂もあったのですが、ドアを開けて濡れた体が冷たい外気にさらされた途端
「うー、寒っ
ムリムリムリ
」まだ昼間でしたが、露天はやめました。
さっぱりしたら、専用の服を着て、岩盤浴へ。
床にバスタオルを敷かないと、熱くていられません。
３０分程寝そべっていると、汗が流れました
私は代謝が悪く「冷えも肥満も老廃物を流さなければダメだ。
岩盤浴でたくさん汗をかけ」
と数年前から言われていました。
汗をかきにくい私から、汗が流れるとは、こりゃすごい
体が火照ると休憩室に行って、水分をとりながらゴロゴロ寝そべり
２時間ほどマンガを読んでのんびり
施設内で偶然タイ古式マッサージを見つけ、10分無料体験を受けました。
驚いたことに、最近のお風呂屋さんには
タイ古式マッサージが受けられるお店が入っているそうですね。
そのあと、足湯があったので、ソファに座って
少しクールダウンした足先を温めました。
最後にもう１度、お風呂で汗をながして、コーヒー牛乳を一気飲み
外に出ると、すでに真っ暗
１日のんびりしました。満足です
