やったぁ～♪

　　　　　　　今日は午前４時起床ッ。。。
　　　　　　　ＬＩＶＥで見ましたョ、Ｗ杯サッカー、日本対デンマーク戦。。。

　　　　　　　やりましたねッ、日本勝利おめでとうッッ

　　　　　　　早起きしたかいがありました♪
　　　　　　　県内出身の長友選手もがんばっていましたネ～
　　　　　　　これからの決勝Ｔも楽しみですッ




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　会社でもサッカー話で盛上がりましたが、朝から大雨で早めに帰宅・・・
　　　　　　眠くて眠くてフラフラになりながらも、せっかく時間があるのでお掃除やアイロンかけを～

　　　　　　
　　　　　　今夜こそは早く寝ようッ。。。
　　　　　　




　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　・・・と、思ったのに、ブラジルポルトガル戦が始まっちゃったし～

　　　　　　　今夜も眠れない。。。
　　　　　　　



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　　　　　　　＊ あさり＆青梗菜のガーリック炒め ＊

　　　　　　　ニンニクと青梗菜をバター少々 ( バターたっぷりと言いたいところですが、カロリー控えめということで・・ ) で軽く炒め、
　　　　　　　洗ったあさりを投入、酒を少々ふってふたを閉め、蒸し焼きに～
　　　　　　　あさりの口が開いたら、ねぎのみじん切りをパラパラッ、はいッ出来上がりッ
　　　　　　　軽く醤油を回しかけても香ばしくて美味しいし、あさりの塩けだけでも ( 減塩？！ ) ・・
　　　　　　　青梗菜にあさりのうまみがしみて充分美味しいよん
　
　　　　　　　人間ドック直後ですので、ロウカロリー＆減塩に気を使うレシピということで～