黒酢豚ランチ

　　　　　　　　　　　　　






今日は黒酢豚ランチ♪

豚レモン角煮ランチ

　　　　　　　　　　　　　　




がん検診行ってきましたよ～

昨夜２２：００以降は絶飲食で胃がん、肺がん、乳がん、大腸がんの４種類検診
結果はまだですけど、受けただけでなんか安心しちゃうかんじ・・



で・・・

午後からは急な展開で出勤してます～

釣り日和♪

　　　　　　　　　　　　　　　　





２０㎝超のメバルに定規をあてて～～ふふ





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



ガッツポーズをしているのはこのお方ッッ ↑↑


知り合いの方のボートで沖に釣りに出かけていたジレ
クーラーいっぱいの釣果を　見せびらかしに　帰りがけに会社にやってきました～







　　　　　　　　　　








メバル、カワハギ、キス、タイ、グチ ( イシモチ ) 等々(^^♪♪

もちろん、気前よくみんなにおすそ分けしてくれましたよ～～嬉

イシモチのお刺身初めて食べましたッ～
白身で文字通りもっちりして脂がのってめちゃ美味しかったッッ


いつもありがとうねぇ～(*'▽')

今日のまかない定食

　　　　　　　　　



蒸し塩麹鶏もやしあんかけ＆玉子豆腐とろろオクラのせ





　　　　　　　　　　　　　　　　





オットはチキン南蛮定食ッ♪


美味しかった～(*'▽')

午後からのお仕事も頑張りまーすぅ！！

お昼はおうどん

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　自宅昼食も麺類を食す事多めなのに出社時も〇亀製麺…汗







月曜日はがん検診の予定
その他の検診は８月に予約済

『　健診しても異常なしだしィ・・・　　』　とか豪語していた頃がなつかしーー


今回は高血圧症要治療といわれること必至・・・・泣
寄る年波には勝てませぬッッ