和風ラタトゥイユ

　　　　　　　　　　　　　







オットのリクエストで和風ラタトゥイユ～～(*´▽｀*)♪









　　　　　　　　　　　　　　　　　　








久し振りでしたがやっぱり美味しい美味しいッ💛







　　　　　　　　　　　　　　　　　








夏野菜をたくさん使うので、夏の間にもっと何度もやればよかったッッ・・・(^ー^* )フフ♪












　　　






サトイモの煮たのを沢山作って、みんなに配ったら、食べてるところの写真が続々と・・・(*´▽｀*)💛

ばあちゃんに気を使って美味しいお顔の写メ、サンキューでしたッッ♪
みんな可愛いよぉ～💛







ところで～

ここ数日、我家のパソコンの調子が激ヤバでッ・・・・(´；ω；`)ｳｯ

ぜんぜん無反応で起動しなくなって、もう、壊れたッ・・💦
こりゃ、新しいのに買い換えないとダメかなと思っていたのですが・・

今夜は奇跡的にサクサク動いて、無事にブログもアップできました～(^_^.)ホッ

『　でも、またいつダメになるかもなので、買い替えを覚悟しといてねッ・・・　』

と、我家のシステム担当 ( 長男 ) にくぎ刺されました・・・


ブログ更新が滞ったらＰＣ壊れたんだなぁ・・・とお察しください・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ

皇帝ダリア

　　　　　　　　　　　










いつもウォーキングに行く公園の近くに～










　　　　　　　　　　　　　　









満開の皇帝ダリアがたくさん～～(^ー^* )フフ♪












　　　　　　　　　　　　　　　　








大きくて立派なお花、３ｍはありそうです・・・・(ﾟ∀ﾟ)！








　　　　　　　　　　　　　　　　　　








ピンクで大きなコスモスみたいなお花が青空に映えて・・・・










　　　　　　　　　　　　　　　　　　　










超きれいッッ(*´▽｀*)💛















　　　　　　　　　　　　　　　　　　









そして、この遊歩道のわきにはみかんの木も・・・・(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

健康診断

　　　　　　　　　　　　　　　　　








今日は一年ぶりの健康診断の日ッ！！


春ごろにはコロナの影響で中止かもとか言われていましたが・・
今日、通常通り、無事に健診できましたッ～(*^-^*)ふふ

昨夜から飲まず食わずで受けていましたので・・
終わってからのランチはファミレスでガッツリッ！！！

ってか、ガッツリ食べるのはいつものことか・・・(^▽^;)へへ



私のがん検診は市の健診で事前に終わっていて、胃、肺、乳がん、大腸がんは全て異常なし！
今日受けて尿検査も即異常なしとわかり・・

あとは、身体測定と腹囲、内科診断、血液検査＆心電図は結果待ち・・・

ちなみに、この一年でダイエットに成功していて、私は－７ｋｇ♪
コレステロールや中性脂肪の数値もいい方にでるのではないかと思っています・・












　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日久しぶりに作ったら美味しかったポテサラッ💛








オットも一緒に健診ッ・・

肺レントゲン、大腸がん、胃カメラ、ピロリ菌健診、心電図、血液、尿、視力、聴力、内科、身体測定、腹囲・・

オットもダイエット－１３ｋｇに成功しているので・・
中性脂肪やコレステロール値とかいい結果が出るといいなぁと～(*^^*)♪











　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　翌日の朝ご飯はポテサラサンド(*^^*)♪

カキフライ♪

　　　　　　　　　　　　　







調子にのってあちこち紅葉狩りに行ったり、お出かけしまくっていましたが・・・










　　　　　　　　　　　　　　　　　　








コロナ第３波が地元にもやってきたようで・・・

市内でも 意外と身近に 新たに感染者の方がでてちょっとビビっています・・・・(>_<)💦









とは言っても、食欲はいつも通りで～
カキフライだけじゃ物足りないので、から揚げも一人４コづつ・・・・(^ー^* )フフ♪

大好きなカキフライは今季お初ッッ💛

紅葉ドライブ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　










紅葉真っ盛りの四国ッッ(*´▽｀*)♪









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







お昼に何食べようかぁ・・・







　　　　
　　　　






じゃあ、きじラーメンでも食べに～








　　　　　　　　　　　　　　　　　






山の方まで行ってみようかぁ～






　　　　　　　　　　　　　　　　　　







はいはい、きじラーメン、上品でさわやかな雉きじのスープ、美味しいッッ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡








　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　







そして、あめご塩焼き定食ッッｖ(*^-^*)💛










　　　　　
　　　　　







窓際の席に座れば、きれいな紅葉が額縁みたいに見えます～～♪











　　　　　　　　　　　　　　　　　　








紅葉ドライブが止まりません・・・・(^ー^* )フフ♪