いつも通りに・・・・

８時前にフィオーレに着いて、１１時に帰りました。最近は毎日ママチャリで通っているので、二ヶ月以上ガソリンを入れていません。日曜にスーパーに買い物に行く時は食料品をゴッソリ買うので、車が必要ですが、その他はほとんど車を使いません。我が家は冷暖房も控えめにしているし、環境に貢献しているので「温暖化防止頑張っているで賞」として、少しで良いから税金を還付して欲しいです。今年はまだ一度も冷房もドライも点けていません。
　今日は初めての「ヨガ初級」を受講しました。結構、深部の筋肉を使うのと、バランスがうまく取れませんでした。数回受講したら、猫のポーズとか、鳥のポーズとか、家で出来そうです。
　ヨガの後は一時間のトレッドミルで、お風呂に・・・・・・
昨日・今日と健康的な日を二日間続けたので、金・土・日は不健康な日にします。