昨夜はお休みしました

昨日（土曜日）の明け方の雷はすごかったですね。　何回もピカッ！ゴロゴロで怖かったです。　そのうちの一回は、すぐ近くに雷が落ちたみたいで、ピカッと光ったと思ったら、間髪をいれずにバリバリバリー　ドドーンとものすごい音でした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その前夜も、世界水泳を２時ごろまで見ていた上に、明け方雷で眠れなかったので、土曜日は眠かったです。

　午後はフィオーレで運動してサウナにも入ってからの夕食はビールが美味しく飲めて食後には軽い睡魔が・・・・・

　その上、11時頃からは、うちの奥方から韓国ドラマ（チェ・ジウが出る）のためにチャンネルを奪われ、早めに寝ました


　そう、世界水泳が見れなかったのです。　テレビは何台もありますが、ケーブルテレビを見れるのは、居間にある大きなテレビだけなんです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ボクがケーブルテレビを見るので、あなたはＮＨＫを二階で見たら」と、言おうかと思いましたが、家庭内チャンピオンに挑戦する４回戦ボーイみたいに、負けるのは判っていますので、スゴスゴと眠りに・・・・・・・・


　そういう訳で、昨日はお休みしました。長崎に行ってきたり・・・とかではなく・・・・

今日は、午前中と夕方と、２回のフィオーレでのトレーニング。　夕食もまたビールが美味しい！


　午後に、蛍光灯が切れているのがあったので「Ｙ田電気」に。そこで、店の入り口にあるポイントカードのサービス機にカードを入れると「ポイント１７０％増し」が当たりました。


　でも、買ったのが蛍光灯２本（４２０円）だけなので、ポイントを170％付けてくれても、余り嬉しくなかった。　この前、プリンターを買った日にポイント沢山つけてくれよな！　っと言いたい感じでした。　

　

今日まで休肝日に・・・・

水曜・木曜と飲まなかったので、今夜はいくらでも飲めそうな気がしますが、今日までは休むつもりです！・・・・・・・・・・今は６時２０分です。　早い書き込みなので、あくまでも予定ですから～。
　毎晩、モントリオールの世界水泳を見ているので、睡眠不足です。　といっても、１時過ぎには寝ますので、飲みに出た時よりは早いかな？
　水泳は、１１：１０から始まるのですが、その頃帰って来て、水分・アミノ酸の補給をして、このブログを書いて・・・・・となると１２時頃になってしまうので、今書いておけば、１１：１０から見れるから・・・・・


　計画によると、８時からスイムレッスンを受けて、筋トレの後走って、１１：１０からテレビ観戦。　その時もビールは飲まない！　　勿論、焼酎も飲まない

　これが今夜の予定です。　　計画通りに行くでしょうか？

今日も健康的な生活

今日も一滴も飲んでいません。　今日はラン７０分・自転車４０分でした。

今日は、もうお仕舞いにします。ケーブルテレビで世界水泳をやっているから！

それと、携帯の調子が悪いのでチェックしてみます。と言っても難しいことをするわけではなく、自宅の電話から、自分の携帯に掛けてみて、マナーモードで留守録にならないのか？　などを、テレビを見ながらやってみます。

　悪ければ、変えなくっちゃ～ね！　

今日は休肝日

連チャンで沢山飲んだので、今日は休肝日です。いつものように８時から１１時までフィオーレでトレーニング。今日は、歩き・自転車・スイムでした。


　プールでは昨夜ずぅ～っと一緒だった、同級生のＨ高Ｋ平君と会ったので途中まで自転車で並んで帰りました。


　今日の画像はクイズです。　私は運動グッズ・健康グッズをすぐ買ってしまうのですが、画像のこれは何年も使っています。
　はたして、これは何をするものでしょう？

サイズは横幅が約１０センチ、縦に突起みたいに伸びているのが約３センチ。弾力性があり、抑えると引っ込みますが、離すと元に戻ります。色は意味がありません。何色かあったので、たまたまこの色を選んだだけです。

正解者は、ワイン会のときに、丁寧なサービスが受けられるかも？　肩を揉むとか、ワインを多目に注ぐとか・・・・・・・

今日も早めに帰ってきました！

今日も飲み会でした。　宮崎ローリタークラブの懇親会です。　花月亭で６時半からの集まりには間に合わず、６時４５分に到着しました。あせっていったのでビールが何杯も美味しく飲めました　


　ローリターは、ばんじろが好きみたいで、二次会が「ばんじろ」その後は、Ｈ高Ｋ平と二人でカラオケのあるスナックに・・・・

　でも、一つ心配が・・・・「ばんじろ」でお金を払っていないのです。　皆そのまま出たので、月末に郵送されてくる請求書が心配です！



　三次会では、二人で何曲歌ったか分りません！　でも、しきゃ～し、Ｈ高Ｋ平は私のブログをまだ見たことが無いそうです。　何で私は１０日くらい休んだんでしょう？　

　今日カメラのメモリーを出して、これをブログに載せたんだよ！と見せましたが、あっ、そうーで終わってしまいました。



　今日、どうやったら見れるの？と聞かれたので、もうやめた！と言っておきました！　

　さて、画像はこの、Ｈ高Ｋ平と一緒にアンルイスの「グッバイマイラブ」を歌っている所です。

　
　今日は懐かしい歌シリーズでした。

　帰りのタクシーの窓から、Ｈ高Ｋ平に、これが「ＧＥＮ」という店で、キムタクさんが毎晩来ている店だよ、と教えましたが、ドラムはないと言ったら急に興味を無くした様で、タクシーの運転手さんに次は右に曲がって、県庁前で一人降りるよ！と・・・・・早めに帰れました。１時ごろキムタクさん、行ってたのかな？


　
　

ただいま～

この投稿時間を見て、「なるほど、早めに帰ったんだな！」と言う人、・・・・・・これ、「ゆうちゃん先生」、・・・・えっ！もう家に帰ったの？と言う人・・・・・これ、「キムタクさん｝。朝起きて、あっ、その頃に帰ったんだ・・・・と、言う人「Ｐさん」　今日も色々楽しいことがありました。

　ある店で、南高の先生が二人いて、・・・・・私のせりふ「あっ！南高の先生ですか！　　一年生で、卓球部の田中ってご存知ですか？」・・・・・その先生達の返事・・・・・「おっ～、田中か～、よく知ってる！　なかなか頑張っていますよ！」　・・・・・・　　それを聞いて嬉しくなった私は、「今すぐ父親をここに呼びますから、田中息子をよろしくお願いします！」・・・・・・・でも、その父親は携帯電話を切っています！プンプン


　その父親は、某ＧＥＮで熱中プレイ中だったと思いますが、私が二人の先生に「父親がいつも、一人プレイをしているもんで・・・・挨拶ってゆうか、飲みに来いと、電話しますから～」　それから、某ＧＥＮに電話してもつながらないし、携帯は留守録になっているし、・・・一時間くらい某父親の悪口を肴にして、また飲んでしまいました！


　でも、世の中って狭いですよね！　たまたま寄った同級生の店（これで解ったかな？キムタクさん！・・・・弁天です！）で、大将と先生方が、田中君（息子）の話をしている所に私が入っていったのですから・・・・

　もし、キムタクさんが某ＧＥＮから、特別出演を依頼されていなかったら、もっと盛り上がって、帰るのが３時ごろになっていたかな？

今日は早めのアップ

昨夜が３時くらいまでだったので、１０時過ぎまでグッスリ眠っていました。　　　　


そして、午前中のフィオーレはストレッチと体からアルコールを抜くためのジャグジー。

　
　昼食後にもう一度フィオーレに行き、プールで歩いたり泳いだり・・・・・・・ノンビリと過ごしました。


　父の命日なのでお墓にも行ったし、Ｙ田電気でプリントシールも買ってきたし、後でネームシールを作るつもりです。　顔写真を入れるつもりですから～！


　明日から一週間頑張るために、今日は早めに眠る予定です。・・・・ウソです！　明日と明後日と連続で飲み会なので体力温存です。

　今夜は夕食の時のビールは軽めでやめました。

３５０ｍｌが３本だけでやめたのです。　私にしては少なくて、物足りなかったのですが、明日と明後日に備えて・・・・・・・・

　でも、今打ち込みながら、焼酎をチビリチビリ・・・・・・

さて、台風はどうなっているのでしょうか？　進路とスピードが気になります。飲み会の後に二次会・三次会・四次会と回れなくなるから・・・・・
　今から、ケーブルテレビのお天気チャンネルを見るとしましょう！

今日は、棚ちゃんも・・・・・

棚ぼた会の後、一緒に棚＊敏＊先生が二次会の様子を見に来ました。もちろん、その後早めに帰宅したのは、想定内の事でした。　しきゃ～し、残りの参加者が、その後にライブの某ＧＥＮに行ったとは、知るよしも無いでしょう。


　
　でも、日南のＳ先生が、ギターを弾いたり、歌ったり、おいおい、芸達者過ぎるよ～～っと、文句を言おうと思ったところで、歌タイム！・・・・・・望んだわけではないのに、マイクが空いているので、仕方なく１～２曲、長淵剛・などなど・・・・　

　
　

ヨガ・ピラティス用のボール

直径約２０センチのやわらかいボールです。フィオーレでいつも、ストレッチの時に、肩の下・背中の下・腰の下に置いて、グルグル・グリグリ動かすと気持ちがいいんです。


　そこで、テレビを見ながらでも使えるように、一つ買ってきました。　私は健康グッズ・運動グッズ大好き人間なんです！　２～３週間前には「ストレッチ・ポール」を買ってきましたし、その前には、バランスボールを二個（直径５５センチと６５センチ）買ってきて、ボールに座ってグリグリ腰を動かしています。


　今日は、スイムレッスンの日なので８時から４５分間平泳ぎのレッスンでした。その後はジムのほうに行って軽く筋トレ。

　よし、今日は一滴も飲まなかったので「明日は飲むぞお～」と心に決めて、早めにこのブログを終了します。


　実は、早く終了して、今から「ネーム用のプリンタラベル」の作成をしようと思って・・・・・
明日のワイン会のために搬入するワインに名前シールを貼ろうと思っています。　今夜中に出来るでしょうか？

この棚も・・・

最初、寂しかった棚（スチールラック）も、今は、ラックが４個・棚は四十段くらいになって、賑わっています。　他のところからすべて引き上げて来た所の写真は、いずれアップします！

湿度計・温度計でいつも見張ってます！