夫の実家から
長茄子・キュウリ・玉葱・ジャガイモなどなど
沢山の野菜が届きました
いつもありがたい事です
レッドオニオンは青じそと一緒にサラダ
長茄子は煮物
ジャガイモはお味噌汁で
は～落ち着くご飯
旅行に出かけると
帰り道には
こんなご飯が食べたくなります
胃腸にも、心も落ち着きますね . . . 本文を読む
毎年恒例の梅シロップ
今年は早々に
６月入ってすぐに
南高梅を買い込んで
漬け初め
そしたら
父の知り合いから
またまた沢山貰ってしまって
先週は私が忙しい上に
保存便と実家の保存庫が
もうキャパシティーオーバー
困った
って事で
熟れて来てしまった梅は
ジャムにしてみました
爽やかな酸味が
何だか身体に良さそうな気がします（笑）
クエン酸で
梅雨＆夏を元気に
. . . 本文を読む
怒濤の忙しさ
蒸し暑い毎日
スーパームーンのせいか？
とてつもなく
体調不良の週末でした
とは言っても活動しておりましたが
今日は朝一番にヨガに行ってすっきり
暑いとスパイシーな物
たべたくなりますね
て事で
カレーです
そして
週末外食などで
野菜が不足するのか？
生野菜が沢山食べたい私でした
最近お気に入りのドレッシングは
オリーブオイルとヨーグルトで作る . . . 本文を読む
カマスのフライ
紫蘇の天ぷら
最近
揚げ物率高しの我が家です
おまけにご飯は冷凍してあったお赤飯
量を控えれば良いのかな？と思うけど
つい食べ過ぎてしまう私（笑）
せめて
食べる順番だけでも
生野菜
温かい汁物
先に食べてみています
酵素ダイエットせっかくしても
高カロリー夕飯で
プラスマイナス零になってしまいそう
雨で朝のウォーキングもあまり出来ないので
家でも . . . 本文を読む
母が藤沢のお友達の所へ行ったり
横浜でランチしたりすると
必ず帰りに横浜駅で
崎陽軒のシュウマイを買って来てくれます♪
都内のデパートや駅
はたまた近所のスーパーでも売っている崎陽軒ですが
何故か買って来る（笑）
近所で買うのは嫌なんですって
そんな訳で
今日は煮物、野菜炒めと共に
シュウマイでした
崎陽軒のCMで育った感じの私（笑）
『美味しいシュウマイ崎陽軒♪』って . . . 本文を読む