すき焼き＆うどん

今日はすき焼き＆うどん

今日は天気予報では最高気温１９度位の暖かな予報でしたが・・・

雨も上がらず、昨日に続き割と寒い一日でした

そんな日は温かい物を食べたいな～と思っていたら

美味しそうな牛肉が特売

迷わずすき焼き

でも、すき焼きにすると『うどん』とか『お餅』も食べたいなー

今日は冷凍うどんを入れてみました

あー今日も食べすぎだ～

冬のほうが夏よりダイエットに適していると言いますが・・・・



朝ごはんは昨夜の温泉豆腐のお鍋に野菜を足して『おじや』に

朝は温かい物を食べると、元気が沸きますね～

平日は時間が無いので、片付けが簡単なパンとコーヒーとフルーツとヨーグルト

こんな味気ない朝食が多いのですが、米飯の朝ごはんの方が元気が出るのかな？

ちょっと反省

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