あなたの「ストレス解消法」って何ですか？

 

「ただいま」～と帰ってきたメル父さんのお土産はっ・・

わっ！　悲しいっ！　

ダイエットのメル母さん

いえいえ！

やっぱり　嬉しいチ－ズケ－キ！

甘いものは人を幸せにします。

特に女性にとって「甘いもの」は・・ストレス解消のひとつかな？ 笑

 

 

 

いろんな自分なりのストレス解消のやり方がありますが・・・

 

気晴らしとしての感情を処理しただけではストレスと向き合っておらず、ストレスは残る。

少し引いた目線で客観的になり、ストレスとの関わりを考えられる解消法がいい

と

話すのは・・・・心療内科医の海原純子さん！

 

例えば・・

「いらいらした気持ちを紙に書きまくる。掃除や運動で体を動かす。

料理も自己表現に繋がり、冷静に考えられる」などなど・・

 さてさて～

あなたのストレス解消法は何ですか？

 

「人間大好き」のメル母さんのストレス解消方はやっぱり「人」かな？

 

「友達や家族とおしゃべりする」

 

慰めてくれるだけではない。

きついことも、むかつくことも言われる。

でも

心配してくれるから言ってくれる助言してくれるホントのことを教えてくれる

大人になったら・・・・だれも注意はしてくれない。

感謝して聞く耳だけは持っていたいかな。

 

 

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江ノ島沿線散策・・・その２

 

まあ～

お隣の街・・逗子に住みながら・・何十年ぶりに鎌倉大仏様へ行ってきました。

やっぱり・・ここも観光客がいっぱい

人気のスポットです。

 

 

その後は・・・

「最後から２番目の恋」の舞台となった極楽寺駅、　江ノ島まで

そうそう～

７月のヨットレ－ス（パ－ルレ－ス）は・・・・

「志摩」をスタ－トして・・・ここ「江ノ島」がフィニッシュだったわ・・と

そんなことを思いながら～

帰りは和田塚駅までバックして・・・・線路を渡って入る・・　あんみつ屋さんへ～

１日で盛りたくさんの散策でした。

 

小学１年生の時に同じクラスだった事がきっかけで・・・

今もＫ子さんとの友情は続いています。

そして・・これからも

えっ

おばあちゃんになるまでっ笑

また来てね

と

Ｋ子さんは元気で帰って行きました。

 

 

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「長谷寺」・・紫陽花がとてもきれいでしたよ！

 

「紫陽花」って・・こんなに種類があったの？

感動・・笑

幼なじみのK子さんと江ノ電沿線を散策！

まず始めに紫陽花の名所「長谷寺」へ

まあまあっ！

平日と言えども・・観光客の多いこと！

４０種類以上２５００株もあるんですって！　まだまだ・・これから見頃ですよ

 

 

 さてさて～

昨日・・・ブログをお休みしました。

毎日の更新を目標としているメル母さんにとっては・・結構～勇気がいりました。

「頑張らない！」・・・

それも大切かな？

同窓会の幹事を始めて・・早～１０年～一生懸命にやって来た。

１０年・・ひとくぎり・・・

こちらも「頑張らない！」にして貰おうかな？

 

 

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「友達はやっぱり財産」ですね。その２

 

昨日の葉山の海

雨上がりの昨日の空は・・・美しいブル－だった。

小学校を卒業後・・・

幼なじみのＫちゃんと葉山の海を眺めている事が～何だか・・不思議

これまで何十年も続いた友情をしみじみと感じている！

遠く離れていても・・・・・

どうしているかな？言う気持ちがお互いにあったから

ここまで続いたのかな？

 

 

 

同じ故郷を持ち、同じ学舎で学んでも長い年月で価値観が変わることもある。

でも

いつも・・・友を思う気持ちは大切にしたい。

 

行き過ぎていないだろうか？

押しつけていないだろうか？

 

時々・・・自分に問いながら・・・

今繋がっている・・故郷の友達を大切にしていきたい。

無理をせず、私なりに・・・・（てげてげ・？笑）

 

さあっ

Ｋちゃん！

今日は江ノ電に乗って江ノ島まで行こうか？

  

 

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「友達はやっぱり財産」ですね。

 

久しぶり・・・元気だった？

なつかしい顔ぶれにワクワク・・・

会えば～やっぱり、昔のまんま・・同級生って・・やっぱりいいな

キビナゴ・薩摩揚げ・から芋のテンプラなどなど

美味しかった

 

 

ちょりぴり・・お疲れぎみのメル母さん！

幹事の苦労をぶちまけて・・・・

それでもみんなが受け入れてくれて嬉しかった

ありがとう

また、頑張れる・・　てげてげ！

 

いろんな事があるけど・・繋げていきたい友情

また！会おうね

 元気でね

 

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「ありえる」と開き直れ！と書いたばかりなのに・・

 

あっカタツムリ

久しぶりにこんな近くで見た。

デンデンムシムシカタツムリ♪・・・・お前の頭はどこにある・・・

と

口ずさみながら・・心が凹んでいる

どうしたの？

 

今日は・・・・・これから東京で中学の同窓会～

幹事を仰せつかって・・・・・早～１０年。

変わって貰いたいなあと思うこともあったけど・・・・みんな忙しいっ　　

だから・・・・今日までやってきた。

幹事を引き受けられると言うことは

自分も家族も健康　

そして・・

みんなが喜んでくれる

やれることは幸せなことだと・・・引き受けて来た。 

 

そして～昨日は・・

人数の最終調整やお店への最終確認などの雑用に追われた。

 

★・・・そんなおり・・キャンセルのメ－ル・・・・　　

「すみません！ひとり、キャンセルになりました。」とお店に電話をかけた所・・

お店の人は「了解しました！」

そこまでは良かった！

今度は・・お店の人が・・・

あのう～

違う人から・・・お店に直接・・「出席します！」と電話がありましたが、聞いていますか？

 

えっ

何にも聞いていない！

「そんなのありえないっ！」と思わず・・心の中で叫んでしまった 

往復ハガキで出したのにっ

突然・・行きたくなったのかな？

それにしても・・

と

思ってしまったメル母さん・・・(人間修業が足りない？）

他にも・・

同じ会場ばかりじゃつまらない！会費が高い！カラオケは嫌だ・・などなど～

いろいろ・・

 

１年に１回のこと！

みんなで・・少しずつ譲りあって楽しみたい

 

ふう～

 

さあっ

気持ちを切り替えて・・・・今日は楽しんで来ようかな～

「みんなと会えば・・きっと元気になるよね！」

 

 

 

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「ありえると」開き直れ！

 

猫の名前は「ヤマト」・・１歳（大きな瞳でカメラ目線です）

かわいいですね。

優しくされても心を許さず、人間を信頼していくまでに１年以上～かかったとか・・

今は・・・・すっかり安心顔の「ヤマト」君です！

良かったね。

優しい飼い主さんに出会えて

 

 

昨日の朝日新聞夕刊から・・・

小池龍之介の「心を保つお稽古」・・

昨日のお話は・・・・

 

「ありえる」と開き直れ！・・

 

私たちは事によっては「ありえない」と決めぜりふを言うことがある。

「何それ、ありえないよね！」などと、対象を完全否定つつ、

微妙にバカにする使い方をする事がある。

でも・・

それって

ほんのり～傲慢

「起こるべきことと、起こるべきでないことは、全部このワタシの常識に沿って決まるのである。

他人と世界はそれに従いなさい！」というニュアンスをはらんでいる。

そうなんですねぇ～

傲慢かあ？

現実は、自分の思惑を越えて、あらゆることが起きるのが当たり前。

地震も起こるし、犯罪もおこる。裏切りも起こるし、理不尽なことも起きる。

全ては

「ありえる」と開き直れば、心は強くなる。

 

難しいですね。

「全てをあり！」と受け入れられる・・寛容な心が欲しいなっ！

「寛容な心」は幾たびの困難、経験をへないと～与えられない気がします。

ほんとにっ！

メル母さん！

まだまだっ・・・

 

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60の手習いではありませんが・・笑

 

エッヘン

メル母さん・・何を思ったか・・お習字を習い始めました。

６０歳までには・・まだまだ？（えっ～・・）

まあっ・

もう～ちょっと、もうちょっと・・ありますが・・

これが・・実に楽しいぃ～

 

 

あっという間の２時間でした。

習い始めたきっかけは・・・？

「御祝い」などの祝儀袋の名前をきれいに書きたいっ

手紙やお礼状など美しい文字で差しあげたい！

いつも　書く度に・・・そう思っていました。

少し・・遅いかな？笑

と

思いつつ・・

これからが青春・・・・？いえいえ　～「実りの秋」を・・楽しみながら

ます

メル母さんから届く～美しい文字のお葉書・・・・・待っててくださいね

 

 

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コンサバトリ－をあなたの家にも・・・

 

コンサバトリ－・・・って知っていますか？

そう～

サンル－ムのことです。

あなたのお庭にも作ってみませんか？

 

 

我が家のコンサバトリ－を作ってくれたのは・・メル父さんの高校の同級生の会社です。

 

http://www.jade.dti.ne.jp/~tf-jht/

 

昨日・・

メル父さんと一緒にお邪魔しました。

こちらはブル－のコンサバトリ－です！　

で・・・・

ちょっと耳寄りなお話です！

展示品なので格安でっ！　　　このコンサバをお譲りしたいと・・・

ご興味のある方は連絡下さいな。

色は変えられますよ！

 

 

お花やグリ－ン～そして・・日射しなどの自然と共に暮らす・・

夏は涼しく冬は暖かい～ですよ

雨の日には・・・メル母さんは洗濯物も干していますっ笑

 

 

 

Ｓさんの奥様も自然が大好き・・

お花やグリ－ンをいっぱい・・育ててらっしゃいました。

自然は・・心の安らぎですね・・

毎日をリゾ－ト気分で・・・過ごしてみませんか？

 

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娘たちは花嫁修業？

 

「今日はお父さんは飲み会で夕ご飯いらないってぇ～

お母さんは出掛けるので・・御飯は各自？でね・・・」

と・・・帰ってみると

近所に住んでる長女も帰ってきていて・・

あれ～

娘たち２人で・・

大お料理大会をやってました。

 

 

 

 出来あがったメニュ－は・・・・アボガドのわさび和えに

 

 

ラタテュ－ユに・・ 

 

小松菜とシメジの炒め物にと・・野菜中心です

 

 

ついでにメル父さんのお弁当までっ

いやあ～

メル母さんは・・母の日が来たみたいっ！

作る人………娘たち！

食べる人・・・母っ……笑

やったね！

やればできるじゃん笑

 

花嫁修業・・・・（　メル母さん！古っ！その言葉っ！……笑）

やってます。

もう……いつでもお嫁にいけるよっ！

けど

こればっかりは・・ご縁の問題ですねぇ・・・・

アハっ・・

 

 

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花火大会の当日は・・・こんなふうでした。

 

花火の様子は昨日の動画でご覧頂きましたか？

 

今日は花火大会当日の様子・・

夕方～６時頃からメル母さんも逗子海岸に友達と・・繰り出しましたっ

その時はまだこんなに明るかった！

 

「慌てて来なくてもまだ十分～座るところはあったね」と

と言いながら・・・

 

 

あれよあれよという間に・・こんなに人が・・

 

 

ビ－ルにおしゃべりと・・・・

夕暮れの逗子海岸の潮風が心地よく・・待っている間も楽しかった

そして・・

あっという間に時間になりました。

 

 

まあ～人　人　人・・・

あっという間に後ろは立ち見まで・・

年々～口コミで増えていっている花火大会・・・

す・ば・ら・し・い

コロワイドさんに感謝です。

「レストラン「くら」や「ＣＡＮＴＩＮＡ」「なぎさ橋コ－ヒ－」に食事に行って・・・

少しでも還元しようね！」

と・・

地元住民・・逗子の仲間たちといつも話しています。 笑

そして・・時々行っています

美味しいよ！

 

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最高っ！逗子花火大会！素晴らしかった！

 

とにかく～ご覧下さい！

すばらしい花火大会でした。

辛いことや、悲しいことを抱えている人も・・・寂しいなと思っている人も

この花火が全てを吹き飛ばしてくれるような・・

そんな・・・素晴らしい夜でした。

感動をありがとう・・・

 

 

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同級生から届きました！まあっ！嬉しい！

 

大きなジャガイモと新玉葱・・・

鹿児島県・・・長島に嫁いだ小学校の時の同級生Ｓちゃんから届きました

メル母さんが小学生だったなんてっ・・・今から何十年前っ？・・

ハイハイ！

驚くほど・・月日が経っていますぅ～笑

でも

嬉しいことに友情は・・・ずっ～と続いています。笑

 

もうひとつの頂き物は？

干し大根！

少し幅の広い干し大根でハリハリ付けを作ってみました。

これが～結構・・いけますぅ～

 

 贈り物、頂き物って・・・・・みんなの真心を頂くようなものっ

だから・・嬉しいですねっ

子育てもほぼ終わり・・遠くに離れている友達との交流が・・

再び始まる年齢になってきました。

来週は・・・東京で中学の同窓会・・

 

今夜は逗子の花火大会・・・

大阪から来る幼なじみＫ子ちゃんと一緒にビ－ルつまみ持って

逗子海岸に繰り出すぞぉ！

 

メル母さんの心のタイムスリップ始まりますっ。笑

  

 

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アロハシャツ展に行ってきました！

 

アロハシャツって・・

外国の文化でハワイから広まったシャツだと思っていましたが

日本が発祥の地だったのですね。

初めて知りましたっ

 

 

このアロハシャツ・・

実は大正、昭和の時代を彩った着物で作られているんです。

和から→洋へ・・・

こんなにステキに甦る事が出来るんですね。

写真の方が・・アロハシャツ作家の藤本万美さん！

先人たちが残してくれた日本伝統の美を伝承していきたいと語られていました。

 

 

 

「断捨離」と言われている時代ですが・・

古い物をこんなふうにステキに甦らせることができるんですね。

作品を手がけられた藤本万美さん・・・

こんがりと日焼けが良くお似合いのモダンな素敵なかたでした。

  

 

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