人生の午後は~軽やかに!

「人生の午後」は~
楽しく、穏やかに、軽やかに!

認知症にならないための3原則とは?

2013年03月31日 | 毎日の出来事

 

パソコン・・・

やればやるほど・・奥が深い

わからないことがいっぱいです

でっ

 

 

再度・・・通い始めました

 

私の人生~

精一杯・・楽しむぞぉ~

最近・・心から そう~思うメル母さんですぅ~

 

さてさて~

認知症にならないための3原則とは・・・?

 

1、食事

2、運動

             3、人とのコミニュケ-ション

 

バランスの良い食事と 後・・運動する。

そして

大切なことは・・・

 

人と楽しく繋がる

 

事が

やはり

大切なんですねぇ~

いくつになっても

前に前に進もうという気持ちを忘れないように

心がけたいものですね。

 

 

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我が家に友達を呼ぼう!

2013年03月30日 | 友達

  

時々~友達を招いて・・・我が家で

そのためには・・・

お掃除、お料理といろいろと迎える日のために~準備をします。

面倒くさいと・・思ったら~

それは面倒くさくなりますぅ~

でも

やっぱり~

 

 

友だちと楽しく飲んだり、食べたりしながら~語らう時間のほうが・・・

気持ちの中で勝ってるかな・・笑

だから~つい頑張っちゃいますぅ~笑

 

それから~

良いことは~

家がきれいになります。

水回り・・・

(トイレや洗面所、泊り客の時は・・お風呂のお掃除まで徹底的に!)

お料理は・・・

品くらい作り置きのできるものを

前の日に

作っておくと・・安心ですね。

後は・・・

当日~作るものや、その場で作るものを

あらかじめ・・・決めておくと

ホステスも一緒に飲めて・・楽しく参加できますぅ~

 

大切なことは・・構えないこと!

 

自分が構えると・・

いらしていただいたお客様もくつろげない気がしますぅ~

楽しみましょう~大人の時間を!

そして

呼んでみましょう~友達を我が家に

 

 

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ワイン・・・届きました♪

2013年03月29日 | 友達

 

えっ

こんなにたくさんのワイン~頂いたの?

いえいえ

もちろん・・・買いました!

だけど~お友達のご好意で格安で

時々~

銘柄はセレクトできないけどとぉ~お声をかけて貰っていますぅ~

ありがたい。助かります

 

 

今週末まで桜・・持ちそうですね。

このワイン・・間に合って良かった

急遽

高校時代のメル父さんの同級生たちが「お花見」と称して・・・我が家に集合で 

はいはい

時々~

の友達・・・呼びますぅ

 

これが「夫婦円満のヒ・ケ・ツ」かな?笑

 

もっちろん~

メル父さんにも買い物から・・・

お料理まで手伝って貰いますっ! 笑

そりゃあ~そうでしょ  

 

 

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ムスカリに教えられた朝!

2013年03月28日 | ガ-デニング

 

あれまあ~

こんなとこに・・・・ムスカリがっ

 

 

お庭の片隅で見つけましたっ!

 

「今年も咲いてくれたのね!」

ムスカリの~

小さな小さな・・自己主張! 見過ごすとこでしたっ

こんな 

「小さな命」に

 

生・き・る

教えられた朝

感謝です

 

 

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楽しんでます♪

2013年03月27日 | リ-ス

 

「はなかんざし」という名前のお花です。

毎年・・・育ててリ-スの材料として使っています。

 

 

 

 

ほらっ!

お花だけ・・摘んで・・

ドライにしているところ~

 

 

 

所々に・・・

ポイントとして使ってみました。

たくさん~育てて

いつか

はなかんざしだけのホワイトリ-スを作ってみようかな?

 

 

おしらせ

 

今年の秋に

メル母さんのリ-スの作品展をすることになりました。(逗子で)

近くになったら・・

改めてご案内しますね。

 

 

 

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老いは人生の総仕上げである!

2013年03月26日 | 毎日の出来事

 

佐藤愛子さんの蔵言集

「ああ 面白かったと言って死にたい」

 

佐藤愛子さんって幾つになられたのかな?

 

1923年(大正12年)生まれ

って事は・・・

御歳・・90歳

え!

 

佐藤愛子さん・・今年・・・90歳になられるんですねぇ~

 

老人の価値は若者よりも沢山の人生を生きていることだと私は思う。

失敗した人生も 成功した人生も 頑固な人生も、怠け者の人生も、

それなりに生きて来た実績を抱えている。

 

書かれてた・・・この本!

 

重みのある言葉が・・たくさん~まとめられています。

是非・・読んでみて下さい。

 

 

この本の中から~

 

老いは人生の総仕上げである

 

人間すべて老いれば孤独寂寥に絶えねばならないのである。

それをしっかり耐えることが人生の総仕上げなのだ。

 


肝に銘じておきたい言葉ですね。

 

 

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晴れて良かった!最高のお花見!

2013年03月25日 | 逗子

 

見て!見て!

桜トンネル~逗子・・・ハイランドの桜!

感動ものですぅ~

 

 

この時ばかりは・・お昼からお酒!

解禁ですぅ~

を見ながら~

飲むお酒の美味しいこと

このまま・・歳を重ねても・・・

みんなでお花見できたら・・最高だねと・・・

楽しみましたあ~

 

 

年齢を重ねれば重ねて行くほど・・・

「友達は財産」ですね!

 

 

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鎌倉・・・段蔓もお花見の人でいっぱい!

2013年03月24日 | 毎日の出来事

 

昨日の鎌倉・・・

段蔓の桜もお花見で・・・前に進むのも大変でしたあ~

お花見に行ったの?

いえいえ~別件でっ

 

ついでに

段蔓の桜もみてこようかな?

と・・

 

 

写真をとるのにぃ・・苦労をしていますねっ!

この方!笑

 

ねっ!

多いでしょう

でも

みんな~楽しそうっ

 

きれいっ

 

ソメイヨシノの花言葉は・・・優れた美人・精神美

 

人に例えると・・・

外見も内面も美しい人って事でしょうか?

 

 

「桜の花言葉にまつわるお話」によると・・・

 

 

清楚な美しさの源は、数々の苦難を乗り越えてきた心の高貴な輝きによるものです。

いたずらに華美を装うこともなく、ただ愛らしいだけの幼稚な美しさでは勿論なく、

一筋凛と通った気高さのある、大人の美しさともいえましょう。

表面を飾ったところで到底かなわない、精神的な美しさ湛えた人は

誰からも尊敬をもって迎えられるでしょう。

それはただ装って身につけられるものではないからこそ、価値があるのです。

 

 

わたしも

桜を見習って・・・

残りの人生を生きたい!(ムリ! ムリ!)笑

 

 

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逗子ハイランドの桜並木の美しいこと!

2013年03月23日 | 逗子

 

我が家から車で5分

逗子 ハイランドの桜並木

すばらしいっ

言葉は何もいりませぬぅ~

 

 

 

今日、明日と~

桜並木を通り抜けるこのハイランドの道は渋滞が予測されますぅ~

昨日は平日だったのに

ジムの帰り道は・・・こんなふうでした。

 

それでも見たい桜かな?笑

 

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ああ 面白かったと言って死にたい!

2013年03月22日 | 毎日の出来事

 

1ヶ月ぶりのお習字のお稽古に行ってきました。

家での復習なしの筆の扱いは・・

ト・ホ・ホ

ヘタッピィ-もいいとこっ!

普段の家でのお稽古がいかに大切かということを・・

思い知らされた次第でっ

 

 

でも

気を取り直して・・

細く長くのお稽古をと・・(頑張らないっ!

昨日は

本日・・・お誕生日の子さんをお祝いして

お稽古の後・・・を頂きました。

いくつになっても

お誕生日は嬉しい?かな?笑

 

「ああ 面白かったと言って死にたい」 ← 今、メル母さんが読んでいる本です。

                              佐藤愛子著

 

私たちの合言葉ですぅ~

 

 

 

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竹内まりや・・「人生の扉」

2013年03月21日 | 毎日の出来事

 

わあ~  

もう~

咲いてるじゃあない?

 ジムに行く途中の町並み・・・

思わず~

車を止めて・・パチリ!

 

 

綺麗っ!

  

竹内まりやさんのアルバム・・「Denim」の中から~

 

 

「人生の扉」

 

春がまた来るたびに ひとつ年を重ね

目に映る景色も 少しずつ変わるよ

陽気にはしゃいでた 幼い日は遠く

気がつけば五十路を 越えた私がいる

 

(中略)

 

満開のや 色つく山の紅葉

この先いったい何度  見ることになるだろう

 

ひとつひとつ 人生の扉を開けては 感じるその重さ

ひとりひとり 愛する人たちのために 生きてゆきたいよ

 

 

ほんとに

この先・・・何度 見ることになるだろうと考えたら・・

めぐり合う季節が

とても

愛おしくなってきますね~

今年の桜も大切に~

心をこめて愛でたいものですね

  

 

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春はダッシュで!

2013年03月20日 | ガ-デニング

 

我が家のお庭も・・いっきに春本番

ビオラやハ-ブたちに・・・・勢いが出てきています。

 

 

昔から~

 

「木の芽時には・・人の気がふれる」

 

言いますね

 

どうして?



木々や植物が・・・芽吹くときは

とても

エネルギーが必要で、

必要なものを太陽や土から吸収し、

それでも足りないと・・・

人間からも吸い取ろうとするんですって



だから

この季節は 気がふれる人が多い。

言われるらしいんですよ 

 

一人でいると・・ますます~むので

今週末はともだち誘って・・・

お花見 にでも繰り出してみませんか?^^ 

 

んでいる時こそ

前向き!

前向き


 

 

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結婚ばかりではありません!

2013年03月19日 | 友達

 

昨日は・・・

横浜高島屋の玄関で待ち合わせ~

メル母さんの学生時代の友だち・・・仲良し3人組みでランチ

 

Nちゃんの結婚式の写真を見・せ・て!

 

 

遠くに故郷がある私たちですが、

嫁いだ先の近くに

40年以上のお付き合いの友達がいることは

幸せなことだと・・・

心からそう思うのです~

メル母さんの過去欠点もみんな~わかってくれている

・・・

娘のお式が終わり、ぽっかり穴の開いたメル母さんの心を

しっかり・・・埋めてくれました。

 

たくさんの同級生の中から・・・

友も

また

めぐり合った・・

 

「運命の出会い」

 

なのかもしれませんね

 

 

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すべての出会いが運命の出会い!

2013年03月18日 | リ-ス

 

早いもので・・娘の結婚式が終わって・・・2週間過ぎました。

「赤い糸」を見つけて、それをいっきに、たぐっていけば・・・

やはり~

結ばれているものなんだなあ~

今頃になって

「縁」の深さを・・・感じています。

お式の定番・・クライマックス・・・両親への花束贈呈の時に・・

もらったお花を

ドライにして・・・リ-スにしてみました。

 

 

 

メル父さんが・・・胸のポケットに娘からさしてもらった・・

バラのコサ-ジュも組み込んで・・

 

見るたびに・・・

あのときの感動がよみがえってきます。

 

結婚だけではありませんね。

 

友達もそう~

たくさんの友達の中から・・・・一生の友達になる

 

最近~

特に

思うんです。

 

すべての出会いが「運命の出会い」

 

たまたま~

「運命の出会い」で・・・

めぐりあった人たちとの「ご縁」は・・

細く長く・・・

大切に・・・

つなげていきたいものですね。

 

 

 

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光陰矢のごとし・・・

2013年03月17日 | 友達

 

友達になるのも、なれるのも・・・すべて「ご縁」だと思うのです。

長女が幼稚園の時に・・友だちになったK子さんが

亡くなって~

12年・・・

月日の経つのは本当に・・早い

 

 

 

1年に1回のK子さんの命日に・・

ママ友だちと

お墓参りに行くことを・・今では楽しみにしている・・^^

おいしいものを食べることが大好きだったK子さん~

ランチ付のお墓参りを・・

きっと

目を細めて見ていてくれるかな?笑

きのうは

あたたかな小春日和~

 K子さんが眠る場所からみる海は穏やかで優しかった。 

 

 

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