ちょっと調子を崩して？
久しぶりに～
元お仕事仲間と再会＾＾
「元気だった？」
「乾杯！」
昨夜は
豪華なメニューで
楽しく飲みました。
女性の飲み会は・・
つまみもたくさんとって～にぎやかな「女子会」ですぅ～
焼酎「伊佐錦」・・ほぼ1本空けました！笑
ビックリポンです！
その他～日本酒、梅酒などなど～
メル母さんが
これから楽しく進んでいく・・人生の終盤にかかせない！
大切なメンバーですぅ～
細く、長く、励ましあって・・
時々～
近況
報告しあって～
手を取り合って
これから先を・・進んでいければ～良いですねぇ～
みんな・・宜しくね！
何度でも言います！
「友達は財産」・・・笑
さあ～
いよいよ～
ゴールデンウィークに・・今日から入りましたね。
みなさま～
素敵な日々
お過ごし下さいね。
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本屋に立ち寄ったら・・
あら？
ふと
目につきました！笑
つい～
買ってしまいました！笑
そして～
「ただいま！本屋で今日・・面白い本見つけたよ！」
と
メル父さんへ報告！
「えっ！何の本？」
メル父さん！一言！
「今更～遅っ！」笑
わぉ～
なるようにしか・・なんない！笑
何歳まで生きるかわからないし
地道に
コツコツ
行きまっしょうかねぇ～笑
「情報」
老後資金の「貯め時！」
子供たちを卒業させて
夫が定年するまで・・と書いてありましたよ。
頑張れ！40代、50代の皆様！笑
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね。
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昨日は
横須賀方面へメル父さんと・・・買い物へ
これが
夫婦2人分？
って
いうくらい？
すごい量のお買い物！笑
地震対策のための備蓄が
ほとんど～
と
何～にもしていなかったので・・
少しは
しておいた方がいいよねっ！
って
ことで・・・
まず、
水の入れ替え・・・（賞味期限過ぎそうで今、飲んでる！）
トイレットペーパーやティシュペーパー・・
インスタントラーメン、カップラーメンなどなど
買い込んできました。
水の賞味期限・・2018.3.4
これで
2年は大丈夫でしょうか？（足りませんねぇ～）
まあ～
少しずつ・・
備蓄していきましょう。
「備えあれば憂いなし！ 」
今頃っ！
遅っ！ ですね！アセアセ
ではでは
今日も1日・・お元気でお過ごし下さいね。
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晴れて気持ちの良い朝です。
お庭にでてみると～
ハナミズキが～空に向かって
のびやかに・・
満開のビオラがかわいい・・
新緑の美しいこと！
メル母さんの心身を～癒してくれますぅ～
わかってるんですよ。
気持ちが落ち込んでる原因・・・
仕事のミス？
ミスは仕方いんですけどね。
それに腹を立てた・・
みっともない自分にがっかりしてるんですぅ～
昨日から
まだ引きずっていますね。笑
ドンマイ！ドンマイ！ 
そうですね。
お布団干したり、お掃除したりぃ～笑
気持ちが流れていくのを・・・
待ちましょう～
誰にでもあること！
今日も1日・・・お元気でお過ごしくださいね。
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仕事帰りにランチ！
お蕎麦ランチに
おにぎりランチ・・
ちょっと軽め？地味め？笑
で
その後～
移動して・・コーヒーを・・
コーヒーだけにしておけばいいものをぉ～
こんなことするから
太るんですよねぇ～笑
今日はねっ！
仕事でトラブルがあって・・落ち込んでるぅ～
と
自分に・・・
言い訳いっぱい！笑
しながら
食べました。（美味っ！）笑
仕事は
良い時もそうでない時もあります。
辞めたい？
いえいえ・・
「場」が与えられている？
はい
まだ？
神様に試されていますぅ～？笑
くじけず
やれるところまで・・
今日も1日・・お元気でお過ごしくださいね。
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お休みの朝・・・
今朝はひとり～（メル父さんは下田へ）
のんびり、ゆっくり～
時には～ひ・と・り
これが～
とってもいいですねぇ～ 最高の時間です。笑
お気に入りのこの部屋で・・
コンサバトリー(サンルーム）のドアを開けると
我が家の小さなお庭へ
すぐに！
ポカポカで 良い季節です～
今が
一番・・・お花の多い時
平凡な日常が・・普通に来る！
当たり前のように～
でも
そうではないことを・・
テレビや新聞の報道でこれでもかと～知らされます。
熊本・・大変ですね。
心からお見舞い申し上げます。
ほんとに～
明日は～我が身
いつか来るかもしれない災害に怯えず、
今を
当たり前とは思わず・・・
感謝して
過ごしていきたいものですね。
では～今日もお元気で！
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メル母さんがお仕事に日は・・
メル父さんが～
お料理当番！
昨夜の晩ご飯は・・
かき揚げ・もやしと油揚げの和からし和え・マグロと納豆のコンビなどなど～
メル父さん！ 頑張りました！
「男の料理」・・・？笑
買い物から、下ごしらえ、そして調理する！
ヨットで鍛えたお料理？（ヨットの中で作って食べる！）
今
役に立っていますぅ～
メル母さんは大助かり！
我が家では・・
妻が外出の時・・
３食の夫のご飯の心配～何にもしません！
お互い自立！
手が空いてる方が～ご飯を作る
時には一緒に
定年後は～これでなくっちゃね！笑
「えっ！出かけるの？ 俺のご飯はどうするの？？？」
これななしですよ！
（奥様に嫌われます！確実に！笑）
お父さんたち！頑張りまっしょ！
ではでは
今日も１日・・お元気でお過ごしくださいね。
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今年も咲いてくれました。
モッコウバラが！
我が家の玄関・・
アーチ一面に！
花言葉は～
「あなたにふさわしい人」
何かに寄り添って伸びていく・・・
つるバラの性質に～由来しているそうです。
寄り添う～
女性に例えると
可愛らしい
女性を連想させますね。
綺麗なバラ（女性）には棘がある！
と
言われますが・・
このモッコウバラには・・棘がありません
扱いやすい・・・モッコウバラ（女性？）笑
今時・・・貴重品？笑
えっ！
わたくし？
棘！棘！棘だらけ
笑
ではでは・・冗談はこの辺でっ！笑
今日も1日・・お元気でお過ごしくださいね。
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～
先週に引き続き・・
お習字のお稽古でした。
お習字のお稽古なのか？ ランチ？なのか・・
お稽古が終わった後
の
おしゃべりが～目的？笑
だから
続いてるのかもっ！笑
いつものように
湘南海岸を走って・・・
海は～
波が結構・・高かったですよ！
江ノ電の真横を～すれすれで走りぃ～
あれえ？
お習字の・・・お稽古の写真無し！笑
あれまあ～
ランチの写真のみ！
メル母さん～
いったい・・
片瀬山まで何をしに
行ってるのでしょうねぇ～アセアセ・・笑
みんなで
1品
持ち寄れば～
素敵なランチです！
さすが～
ベテラン主婦のお集り～笑
帰りには・・・
ほら！
もう～
すでに
処理済みの「筍」をお土産に頂いて・・
昨夜の
晩ご飯は・・たけのこ三昧！
でした。
日々の
小さなしあわせに～
心から
感謝です！
今日も
訪問して頂いて・・・ありがとうございます。
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自分を叱咤激励するために・・
エヘ
水着を買いました
ジム通い・・
1年位のブランクはありますが～ 12年位は通っているでしょうか？
なかなか・・
痩せません！アセアセ・・笑
ほとんど現状維持ですが
体脂肪が・・
油断するとぉ～
年齢とともに増えるぅ～涙！
基礎代謝が下がって来てるからですよねぇ～泣っ！
自転車こぎ→30分
筋トレマシーンを使って40分の筋トレ！
そのあと30分・・
ランニングマシーンで走る！
時間があれば・・
その後～プールで泳ぐ、歩く！
これが
最近・・インストラクターに組んで貰った
体幹を
引き締めるプログラムですぅ～
やれる日とやれない日が！
週2回で行かれたら御の字ですぅ・・
でも
「続けることに意義あり！」
ですね。
顔晴りますね。
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久しぶりに・・横浜へ
土曜日とあって・・すごい人・人・人でした。
そんなに横浜へ・・行かなかったかな？
わぉ～
横浜・・変わってました！笑
ビックリポン！
ちょうど～
ランチ時で・・・どこのお店も並んで待つようでしたよ。
メル母さん～
ひ・と・りランチ・・
「南青山野菜基地」でアボカドランチ！
野菜たっぷりで～美味しかったですよ。
お買い物は～
ひ・と・りでゆっくりが好きです。
ついでに
ランチもひ・と・り！
食べたいものをチョイスして・・
ところで何を買ったの？
エヘ
水着を買いました！
明日～アップしますね。笑
これから
夏に向かって・・シェイクアップ！笑
顔晴りますね。
今日も1日～お元気で！
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昨夜の晩ご飯・・・
メル父さんと2人分・・
鶏むね肉のソテー・ポテトサラダ・ほーれん草の胡麻和え・さつま揚げなどなど～
野菜不足にならないよう・・
たんぱく質も不足しないよう～
食事には気を付けているつもりです。
があ～
こんな
呑気なブログを書いいものだろうか？
と
今朝未明から～
さらに
大きな地震が・・相次いでおります。
地震・・心配ですね。
熊本のお隣に住んでる・・
鹿児島の
メル母さんの父母の所は・・今のところは～大丈夫そうです。
が
近くに
川内（せんだい）の原発もあるので
やはり～心配です。
老夫婦（父88歳・母84歳）
2人暮らしですと
こんなふうに
予測しないことがあると・・手も足も出せなくなりますね。
まだまだ～
余震が続いているようです。
被害にあわれた皆様に心から～お見舞い申し上げます
水の確認、保存食の確認を・・・
わたしたちも～
して
おいた方が
良さそうですね。
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