5分間でできるストレスチェック！是非！やってみて！

 

この度・・・

4月から新入社員として働き始めたメル母さん！

華やかなお仕事だし、若かりし頃～こんなお仕事やってみたかった！

だから

第2の人生～

まだまだこれから！面接だけでもうけてみよう～

 

そしたら

これがまた・・・受かっちゃったんですよね。

 

ところが

入社した途端！

まあまあ

覚えなければならないことがいっぱい！

あと

新しい人間関係が始まり、

立ち位置を見つけるまでは大変

ばばちゃまの年齢になってから・・なんで始めたかなあ～

って

後悔ばかりしていました。

 

気持ちは昨日の空のよう～笑

 

 

 

昨日の朝日新聞・・・こんな記事を見つけました。

 

ストレスチェック

 

自分は職場でどれくらいストレスを受けているのだろう・・・

厚生省のウェブサイト　「こころの耳」

 

「5分間でできる職場のストレスチェック」

 

 

http://kokoro.mhlw.go.jp/check/

 

わたくしめもやってみました。

以外にも以外！

 

ストレスがあまりない！

って

判定が出てしまいました。笑

 

 

ばばちゃまの年齢だもの～

人間関係も・・・

交わし方が少しはわかってきているのでしょうか？笑

 

いい加減（良い加減）

 

 

いつの間にか・・習得していたようで～笑

「がんばりませんっ！」

このくらいに思って～ちょうどいいのかもしれませんね。

気分転換に

是非！是非！やってみてね！

   

 

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実は・・・生かされている！感謝！

 

ハイハイ！

運動しに行ってるのに・・・車で通っていますぅ～

久しぶりのスポ－ツジムです！

忙しくて～なかなか行けなかった！

 

 

 

行く前は～面倒くさいなあ～

でも

会費がもったいない！

と

出かけるのですが・・・ 

運動して帰るときは～心身ともに満たされている～感があります。

スッキリ！

 

 帰りに運転しながら～

 

「おかげさまで～運動できる場を与えて下さって！感謝！」

 

と

わたしの気持ちを・・・そこまで引き上げてくれます！

 

 

人は

自分で生きてるようで～実は生かされてる！

 

感謝度が増すたびに・・・

まわりにいい事が

どんどん～溢れてくるそうです・・・

 

幸せが

いつまでも続きますように～

毎日を・・・感謝のきもちで暮らしましょうね。 

 

 

 

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竹内まりやさんの「人生の扉」・・・♪

 

この季節になると・・・この歌を思い出します。

竹内まりやさんの・・・「人生の扉」

いい歌です。

カバ－曲になっていますが・・・こんな歌です！

聴いてください！

 

 

 

 

幼かった頃、

春に桜が咲き秋に紅葉が染まるのを見ても、それはごく当たり前の風景でした。

50歳を超えたいつの頃からか、

時や自然の移ろいを愛おしく思い、

あと何回見ることになるだろうと考える自分に気づいて、

ふと、

それを歌にしてみたくなりました。

生きていくということは、絶え間ない出来事の連なりだけれど、

どんな年齢になっても、日々を味わいながら

愛に満ちた人生にしていきたいと心から思います。

皆さんへの感謝をこめてこの歌を。

と

ＣＤの歌詞の横に　竹内まりやさん　の言葉が綴られています。

 

 

 

桜はいよいよ～来週は満開の関東です。

メル母さんたちも・・お弁当持ってお花見の予定～　

 

 

 

 

この先～

何度・・・桜を見ることが出来るでしょうか？

 

メル母さんたちの年代も・・・

そんなことを思う年齢になってきました。

 

時は金なり・・

 

1日1日を　大切に過ごしていかなければ

つくづく

思う

今日、この頃です。

 

 

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コスタビクトリア号の旅 （ラスト）

 

富士山が見えて来ました。

コスタビクトリア号　・・・・横浜大桟橋に帰っていくところです。

横須賀の海を走っています。

 

メル父さんにとっては・・

いつも

ヨットでクル－ジングしているので～我が庭のようです。笑

 

 

 

横浜ベ－ブリッジが見えて来ました。

 

 

横浜ベ－ブリッジの真下をくぐり抜けたら～ 

 

 

 

 みなとみらいの風景です！

 

赤レンガ倉庫と富士山のツ－ショットが船の中から・・

とてもきれいに見えました。

 

 

 

「人生短し」

 

結婚して　子育て　子供の結婚　そして　孫のお世話と～

その間には山あり、谷にあり・・・

 

ほんのひととき　

こんな贅沢な旅行をしてもいいのではと・・・思うメル母さんです。

 

そして

皆様にも是非機会があったら・・・乗ってみて！

と

お勧めしたいかな？

歳を重ねたご夫婦こそ・・体を労わりながらの　楽しい船旅ができますよ

 

頑張ってきた自分に　ステキなご褒美を・・・

あげてみませんか？

 

５泊６日の

コスタビクトリア号の船旅のお話は・・・今日で終わりです。

 

長い間～

私たちの船旅の話にお付き合い下さいまして・・

ありがとうございました。

感謝です！

 

さあっ

メル母さんは・・・ゆっくりもしていられませんっ！

 

来週は・・　

いよいよっ！

娘と赤ちゃんをパパのいる大阪まで送って　行かなくっちゃ笑

 

 

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コスタビクトリア号の旅 その5（パ－ティ－編）

 

コスタビクトリア号の船の中では・・・

毎夜～

いろんなショ－が用意されていました。（オペラやミュ－ジカル、マジュクショ－などなど～）

そして～

ドレスコ－ドが決まっています。

ドレスコ－ドがフォ－マルと決められた・・

ある夜は

ドレス姿、着物姿、タキシ－ドなどなど～

それぞれ皆さん～

オシャレをしての～華やかな夕食となりました。

 

 

最後の夜は仮装パ－ティ

みなさん～手作りの装いでの参加

たのしい夜となりました。（船は台風の影響で揺れていましたが）笑

さあっ

明日は横浜大桟橋へ

あっという間の５泊６日間の船旅も・・・いよいよ明日まで

 

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コスタビクトリア号の旅 その4（長崎編）

 

長崎では～

友達夫妻が待っていて・・・あちらこちら　案内してもらいました。

メル母さんは・・・修学旅行以来の長崎

懐かしかった！

楽しかった！

 

 

毎日の～　

そして

イタリアンに　胃もバテ気味のメル父母です。

久しぶりに

日本料理店に連れて行ってもらって・・・新鮮な美味しいっ！お刺身を堪能しました。

長崎カステラも・・

やはり

福砂屋がお勧めとかで～本家本元に行ってきましたよ

 

駆け足でしたが・・・

友達夫妻のおかげで・・・

長崎の王道はだいたい観光できました。

 

そして１９時に長崎を出航

この夜は・・・

この後～

夕食後・・仮装パ－ティ

まあ～

ほんとに

盛りだくさんの船旅でした

明日は・・・

最後の夜の・・・仮装パ－ティ－の様子をお伝えしますね。

 

 

 

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コスタビクトリア号の旅 その3（釜山編）

 

朝９時に釜山到着

この日は～寄港観光オプショナルツア－

自分の観光したいところ別に～観光バスが待っていました。

 

 

私たちは～

龍頭山（ヨンドサン）や国際市場、チャガルチ市場などの・・６時間コ－スをチョイス！

釜山滞在（９時～５時）を楽しみました。

できれば・・・

釜山には・・・

もう１泊してあちこち見てみたかったかな？（残念！）

夕方～出航

５時には釜山を後にしました

 

「Ｓｅｅ　　Ｙｏｕ　Again」

 

さあ～

この後・・・コスタビクトリア号は　長崎に向けて進みます。

続きは～明日ね！

   

 

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コスタビクトリア号の旅 その2

 

９月２２日は・・・

２時間遅れで横浜大桟橋の出航となったため～

コストビクトリア号は急遽・・・進路を変更！

予定通りの時間に間に合わせるために～

鹿児島沖を通らず・・・

関門海峡を抜けて～釜山へ向かうことになりました。

 

 

関門海峡の真下を通過したのが・・・

夜中の１時

偶然にも目が覚めて～

関門海峡通過するところを見ることができました。

 

 

いよいよ釜山へ進んでいくと～島の真ん中に・・・突然ビルがっ！

なんだか～面白い眺めっ！・・

と

言うのが～

はじめ・・見たときの印象でした。

 

 

 

予定通り～午前9時に到着

気温は～

日本とほとんど変わらず・・・最低気温２２度　最高気温２６度でした。

 

 

ほらほら　

お金持ちの日本人を・・・

観光バスが並んで待ってるっ！待ってるっ！笑

さあ～

明日は釜山観光のお話です。

この続きは・・・また～明日ね

 

 

 

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コスタビクトリア号の旅 その1

 

９月２２日に横浜大桟橋を出発

５泊６日の船旅

昨日～

無事に横浜大桟橋に帰ってきました。

 

「行ってどうだった？」

「是非是非！　お勧めよっ！」

チャンスがあったら是非！乗ってみてっ！

 

 

全長　253Ｍ　７５００0トン、船室数　964室　巡航速度　22ノット　

 

コスタクル－ズはイタリア・ジェノバに本社を置き、６０年の信頼と実績を持つ、

地中海クル－ズの名門といわれるヨ－ロッパを代表する豪華客船。

船内は　

ヨ－ロッパの優雅さとイタリアンスタイルの快適さが融合していて、

美しい眺望を～楽しむことができます。

コンコルトプラザやプ－ル、カジノ、バ－、シアタ－　テニスコ－ト、スパなど～

　完備していて

快適なクル－ズライフを楽しめるように・・設備が整っていました。

 

 

乗客の主流は６０代のご夫婦が一番多かったでしょうか？

他にも

若いカップルや赤ちゃんや幼児連れの若いファミリ－層・・・

メル母さん達のお隣でお食事した２人は～

７８歳と７９歳のご夫婦２人で・・いらしていました。

 

ざっくばらんに言えば・・・

ディナ－の後に毎夜～開かれるオペラやミュ－ジカルを見た後・・・

電車やバスに乗らなくても～　家がすぐそこにある・・

 

だから

楽チンということでしょうかねっ？笑

 

「釜山に行く」

と

言うよりは～

船の中で楽しみながら過ごすことも　船旅の目的のひとつですね。

 

さてさて～

まだまだ　続きます

続きは～

また明日お伝えしますね（いまごろになって・・疲れが笑）

 

 

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横浜大桟橋に無事到着！

予定通りに到着！
晴れていてみなとみらいが綺麗に見えます！

私たちの下船は１１時過ぎになります

揺れに揺れて走っています！

朝、５時過ぎ～一晩中揺れていました。
現在～大島沖を通過中です！

朝焼けがとても綺麗！
遠くに富士山！空には虹がかかっています
横浜大桟橋到着は９時３０分の予定！

台風の影響で大型客船～アップ！アップ

現在～足摺岬を通過中！
ようやく～電波が入る。

台風の影響で大型客船～揺れに揺れ、波も高く、船酔いの人が続出！

メル父母は今の所～大丈夫です(*^o^*)

ヨットマンのメル父さんは昼からビールを飲んでます

長崎入港コスタビクトリア号

今～夜中の２時
揺れで目が覚めた
台風の影響で大型客船～かなり揺れている

今～現在鹿児島を通過中！


写真は長崎グラバー邸より撮った コスタビクトリア号です！

ようこそ長崎へ！

先程～長崎に入港。
駆け足の船旅です(*^o^*)

コスタビクトリア号から

日本海の日の出～
美しいです。