「老い」に抵抗！
ほらほら～
チャマは
頑張ってますよっ！笑
ジューサー2代目・・・（昨日から）
果物屋さんで
イチジクをゲット！（大好き）
そして
ナッツも
1キロ～
買ってきました！
毎日～
少しずつ・・
抗酸化作用の食べ物を～
食べていますぅ～
抗酸化作用とは・・「老化」を遅らせる？？？笑
ホットヨガも
そうですね～
（汗を流して新陳代謝を上げる）
ハイ！ハイ！
「老い」に抵抗していますぅ～
無駄な抵抗？
自己満足！笑
それでも
まあっ！いいかっ！
ばばチャマは頑張るぞっ！爆笑！
では～
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
チャマの
努力を
応援してくださいな！笑
ジムウェアを
買いたいな！
っと
思って
買い物へ・・・
安くて
良いものありましたよ！
今なら
安い？笑
やっぱり～最終処分！でしたよ！
やったあ！笑
昨日も
ジムへ！
ウォーキングマシーンで
30分歩き、
1時間の
ホットヨガで・・滝のような～
～
汗を
流して来ましたあ～
行くときは体が重くて～
気が
進まなかったのですが・・
帰りは
スカッと！最高！
気分も上々笑
やっぱり～
運動は大切ですね！
認知にならない3項目とは？
1、食事
2、運動
3、人とのコミニューケーション
もう～
丸14年・・通っていますぅ～
これからも
細く、長く～
通っていけたらと思います！
家族のみんなに
迷惑を
かけないようにねっ！笑
では～
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
こんなチャマですが～
応援クリック・・宜しくお願いします！
今も～
週2、3回は・・
ジムへ
通ってるんですよ～（ホットヨガ）
ちっとも
痩せませんが～アセアセ‥笑
最近～
運動後・・
自転車を漕いで
帰って来るのが
やけに
きつ～いぃ～
歳のせい？
と
思ってたら～
自転車でした！
油もさしていなければ・・
タイヤに
空気も
入っていないっ！
で～
メンテをして貰いましたよ！笑
ヤッホー
軽い！軽い！
早く・・やって貰えば良かったあ～
って
ねっ❗笑
我が家では～
壊す人→ 「妻」？
直す人→ 「夫」
やばい！やばい！
これでは～いけない！
何でも
自分で
やれるようにしておかなくっちゃ！
子供たちには
「自立！」
「自立！」
と
言いながら～
実のところ～「妻」のわたくしめが
一番・・
自立してない！
困ったもんですぅ～
それでも
こんな時だけは～
「まあ～いいかっ！」
って～
ちゃっかり妻でっす❗笑
今日も1日～
お元気でお過ごしくださいね・・
こんな妻ですが～応援クリック！
お願いします！
夫のいない
今日は・・
何して遊ぼうかな？～
と
楽しみに
朝～
起きたら
ラインが入っていて～
「ヨットのセールが切れたので小網代に・・昨夜～戻りました！
昼頃～帰ります！」
ええ～～～帰って来るの？笑
お早い～
ご帰還でぇ～笑
夏の籠バックに
お花を
取り付けたり～
洋服の裾上げしたり～
ひとり時間を
楽しんで
いましたぃのに～
ひとりで
寂しくなかったの？(まさか～）笑
と思ってましたのにぃ～
こんな事言ったら～
罰が当たる？？？
そうですよねぇ～
「亭主・・元気で留守！」
だから
こんなこと言えるんですよねぇ～笑
2人で元気！
これがあっての「留守」ですね。笑
今度は
「妻」が
お出かけして～
ひとり時間を
「夫」に差し上げましょう～笑
では
今日も日・・お元気でお過ごしくださいね。
こんな私に・・応援クリック～
宜しく
お願いします！
お仕事の帰りに～
買い物へ・・
特に
何か買うものがあったわけでも
ないんですよ！笑
ただ～
ぶらっと～
ひとりで
ランチしながら～
サラダランチを
チョイス！
取り合えず～
考えて
食べています！笑
ひとりだと・・
食生活が乱れる？笑
ついつい・・
手抜きになりがちですよね～
（もう～なってる！）苦笑！
えっ！
ひとり？
はい！はい！
チャマ父さんは～
3泊4日の予定で～
クルージングに出かけました！
鬼のいない間に～
命の洗濯？笑
だから
楽しても（外食でも）
食事の
バランスは考えていますぅ～
24時間・・・
すべての時間が
自分ひとりの為に使えるって
最高！笑
時々・・
こうして
出かけて
くれるので助かっていますぅ～
その間・・
しっかり～自分を
充電！
充電の
大切さをしみじみ～笑
「お互いを束縛しない！」
これが
定年後の
夫婦円満の秘訣でしょうか？
時々は～
喧嘩しいしいでもねぇ～
苦笑！
では～
今日も1日
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
お世話になっております。
まずは
これを
御覧ください！
はい！ 85％ いいえ ！15％
すごいですね。
85％の方が～
「幸せ！」
と
答えています。
幸せと思える～
決めては?
人
それぞれですが～
このアンケートによると
幸せのために
必要なものの～
トップは？
「健康」
次に「家族」!
収入も
５位内に入ってました❗
でも
結局は～
「相田みつを」さんも～言っています
「しあわせはいつも じぶんのこころがきめる」
どんな環境でも
自分が
「幸せ」
だ
と
思う・・
事が
「幸せ」だと言うこと～なんでしょうか？
育んで
参りましょう～
では～
今日も1日・・お元気で！
いつも
たくさんの応援～ありがとうございます。
人生～先が見えない！
ほんとに！
チャマの
鹿児島に健在の父90歳～母87歳・・
親が
この年齢まで生きてるから
私も生きる？
って
何の保証も
ないですよねぇ～
だから
「今」を生きる！
「やることがある！」
「行くところがある！」
って
有難い！
お仕事～頑張っています！
昨日は～
久しぶりに・・お弁当を持って！
この暑さでは
外食する気にもならずぅ～
スタッフルームで
ゆっくり～のんびり～
夏の
暑さも
なんのそのぉ～笑
感謝して
お仕事・・させて頂いていますぅ～
元気で
働く事が～苦にならなければ～
こんな～
幸せな
ことは
ないですねぇ～笑
定年後の
夫にとっても
「女房～元気で留守がいい！」
に
決まってる！苦笑！
では～
今日も1日・・・
お元気でお過ごしくださいね。
いまだに～
働く妻、母、ばあば役の
チャマに
応援クリック～宜しくお願いしますぅ～
今朝は
朝ドラを見て
涙
してしまいました・・
リツのお母さん（和子さん）が
亡くなってしまいました～
こんなに早く～
「別れ」
は
突然！
に
やってくるもののようです。
チャマが
今～読んでる本です！
いつ～
買ったのでしょう？
内容もよく～覚えていないっ！苦笑
本棚の整理をしてたら
出てきました！
この中に
こんなくだりがあります。
「死は前よりしもきたらず」
死は
前方から
徐々に
近づいてくるのではない。
「かねてうしろに迫れり」
背後から
ポンと肩を叩かれて、愕然とするのが
人間であると
彼（吉田兼好）は言う・・・
そうかもしれませんねぇ～
明日がある！
信じて疑わない？わたし～
それもあり？
と
思いつつも
悔いのないように
日々を
大切に過ごして
行きたいものですね～
「かねてうしろに迫れり」
の
ようですから～
さあ～
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
「迷い」の多いわたし～
こんな私を～応援してくださると
嬉しいです！
夕方～
久しぶりに2人で散歩～
飯島公園まで・・・
（亡愛犬メルをよくお散歩に連れて来てたなあ～）
チャマの
大好きな飯島公園～
海は
台風の影響で波が高かった！
寄せては返す～波！波！波！
ざあざあざあ～
音を
聞いてるだけで～
心まで・・洗われるようでしたよ～
週末から～
チャマ父さんは・・ヨットで出かけますぅ～
大丈夫？
妻の心配をよそに～
平気で
いつも
出かけてますぅ～
最近は～
息子まで一緒に！
「恐さは恐し 海は好き」
亡義父が言ってた言葉・・・
（亡義父もヨットマンでした！）
血は争えませんね！
海を
十分に
知り尽くしているからこそ～
傲らず
なお～
気を付けて～
では～
今日も1日・・・
お元気でお過ごしくださいね。
お留守番の
妻に
頑張れクリック・・宜しく～お願いします！笑
お盆、お正月は～
「孫ちゃん！」が帰って来るので～
ばばチャマは・・
おばあちゃんとして～
大忙し！
そして
今度は～
娘として・・大忙しです！
90歳の父と
87歳の母が
待ってる！待ってる！
娘の私を～
2人で元気？
（危なっかしいところもありますが～）
まあまあ
バランスを
取りながら～2人で頑張ってます！
さあ～
10月は
娘として鹿児島へ！
昨日～
チケットを購入しました。
居ながらにして～
パソコンで往復（東京🔁鹿児島）のチケットを取り、
決済まで
済ませました！
すごい世の中ですねぇ～
パソコン一つで
ＯＫ！
昔は
旅行会社まで・・行ってましたのに・・笑
出発日を待つだけ！
早割は安い！
賢い主婦？笑
では～
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
娘役の
チャマの応援クリック～
宜しく～
お願いします！
お仕事～
お休みの今朝は
ブログも
ゆっくり～アップです。
先日～
引き出しの整理をしていたら・・
こんな物が
出てきましたあ～（忘れてた！）笑
この制服を
着て～
通ってたんですよぉ～笑
わぉ～
懐かしい！笑
今から〇十年前・・
ほんとに
「光陰矢の如し」ですね。
この頃は～
逗子に
お嫁に
来ることなんて
思いもしなかった！苦笑
今では～
すっかり
ここの 主？？？笑
とっくに～
人生の
後半に入ってまあすぅ～・・
1日1日を
大切に
過ごして参りますねぇ～
「人生は・・あっちゅう間よ！」 
今日も1日～お元気！
「頑張れ！」
の
応援クリック～お願いします！笑
チャマは
行かれなかったんですけどね！
チャマ父さん～
下田へ
行って来ましたよ！
お盆に行かれなかったので
お墓参りや
いろんな雑用で・・
そうそう～
我が家の
下田の家の
お風呂（温泉）の扉も
仮に
取り付けたようで～
本格的には
まだまだなんですけどねぇ～
冬が来る前には
何とかできそう？
この温泉を
逗子に
持って
来れたらいいのになあ～笑
って
ほんとに
そう思ってしまいますぅ～
源泉かけ流し
1年中
流しっぱなし・・
入っても年に何回か？
ちょっと
入りたくても～
逗子から
下田まで
約4時間近くも～かかるんですよ！
下田は・・遠い！
この先～どうなることやら・・
通えても～
後10年？
我が家の
今後の課題ですぅ～
チャマ父さんが
元気なうちに
何とか
しなくっちゃね！
では
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね！
下田の温泉・・
応援クリック～よろしくお願いします！
みんなで入れるように～笑
おはようございます！
今朝は
涼しいを通り過ぎて・・肌寒い？
そんな逗子の朝です。
昨日の
ブログのアクセスの多いこと！笑
シニア世代のみなさまは～
孫ちゃんの
対応についての
興味が深い？笑
で
これも
アップすることに・・笑
毎月会っている人 毎週会っている人
年に数回あっている人 毎日会っている人
の
平均数値です。
「現状維持」が～約半分！
その位で
ちょうど良い！笑
そして
気づいたことは～
自分の・・寂しさや楽しさの為に
孫が必要？
これは
避けたいでしょうか？
まずは～
1人でも楽しめる！
2人（夫婦）で楽しむ！
友と楽しむ！ 趣味を楽しむ！
これを
基本にしておいた方が
良いように
思うんですよ。
次くらいが
孫ちゃんと楽しむ？
この位のスタンスで
孫ちゃんには接した方が～
「うまく行く？」
結果
子供たち家族にも干渉しない・・
人間関係は難しい
と
言われますが
家族との関係が
一番
難しいのかもしれませんね。
我が子でも
踏み込まないように
気を付けて
行きたいものですね！
いくつになっても～
自分育て？
では・・
素敵な日曜日を～お過ごしください。
こんな母ですが
応援クリック・・宜しくお願いします。
ここ2、3日～
涼しくて
朝夕に
秋の気配すら～感じます。
あんなに
おもちゃがいっぱいだった・・
コンサバも～
きれいに片付きました～
帰って寂しい？
「孫は来て良し！帰って良し！」
って
言いますが
ほんとに～そうですね。笑
ほぉ～
そして
この度・・
今更ながら～気が付いたことは・・
お嫁にやった実娘は
自分の
娘だけれど
もう
別の家族と思って
付き合って行くべき？
寂しいけれど～それが家族がうまくいく？
秘訣？
「親は見守るのみ！」
わかっていたはずなのにぃ～
ついつい～
いろんな
手助けをしてた？
いけない！いけない！
「自立」を望んで
育てたのは
わたし～
自立・自活できてる3人の子供たちは‥・
既に
りっぱな大人！
本気で
手放していかなくては～
(手放したつもりが手放していなかった？）笑
これからは
ただただ・・
じいちゃまと
「実りの秋」を
楽しんで～参りましょう・・・笑
母としての
「学びの夏！」だったかな？・・笑
さあ～
お仕事・・
休んだ分
シフトがぎっしり！
素敵な週末を
お過ごしくださいね。
こんな母の応援～クリック・・
よろしく
お願いします！
「羽ばたけ!チャマ!チャマ」
私の
ブログタイトル！
普段は
羽ばたいてるチャマでも・・
時には
凹む事があります。
笑
そんな時～
凹んでる訳を聞いてくれる
「友」
が
いるって！
幸せですね。
昨日も
ランチに
付き合ってくれて
「わかるよ！わかるよ！私も～同じような事‥あるよ！」
って！
そう～
言って貰っただけで～
ずいぶん
楽に
なりました！
友にも頼り、本にも頼る？笑
チャマ母さん～
いったい
いくつ？笑
人生経験が～
足りない！足りない！
まだまだですぅ～笑
さあ～
気持ちを切り替えて・・
これから
お仕事へ
行って来ましょ！
仕事も
私を救ってくれる？笑
今日も1日・・
お元気で
お過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～ありがとうございます。
