気がつけば
もう秋～
コロナで動かぬ間に
時間だけが～どんどん流れていきますね。
もう少しの我慢かなあ～？
今朝も
朝散歩へ行って来ましたよ。
とっても
気持ちいい！
朝散歩に行き始めて
1年～経ちました。
積み重ねていけば～効果がきちんと
出てくるんですね
体重、体脂肪～めきめき？と
落ちてきています。
やったあ～笑
お庭では今年初収穫
素人でも
やればできる？笑
りっぱな
キュウリに
ミニトマトなどなど～
夫と二人なら～これで十分です。
毎日～楽しみながら
これから
収穫できそうです。
そして
先ほど～
ピンポン！と
宅急便が届きました。
誰から？
わぉ～
こんな事ってあるんですね。
抽選で
当たったんですよ。
アンケートに答えて出したんだったけっ？
もう～
すっかり忘れてました。
鹿児島さつま揚げ
日々の
小さな幸せに
大きく飛び上がって～喜んでいるわ・た・しです。笑
コロナ禍で
どこにも行けなくても
家に居るだけで
ハッピー気分になれるって～最高！
笑
感謝して
暮らして
参りましょう～笑
「毎日がスペシャル！」
今朝は雨で
朝散歩～行かれなくて残念！
1日～
家籠りと思っていたら・・
先ほどから
雨が
上がって来たので
お庭に出て～
ビオラをカット！
今年～
最後のビオラ・・・
来週は
夏の花に植え替えましょうかな？
小さな花瓶に入れて
リビング、お手洗い、洗面所などへ
置きました。
可愛い！
私の大好きな花です。
最後は
切り花でお部屋へ・・・
最後の
最後まで～
楽しみます。
人生と一緒ねっ！笑
最後の最後まで
楽しんで参りましょう～
穏やかな日々に感謝！
今朝も
朝散歩へ行って来ましたよ。
今朝は
大量だあ～い！笑
前日から風が強く、波が高かった！
で
今朝は
大量のワカメが
打ち上げられていました。
欲と2人で
我が家へ持ち帰りましたよっ
大鍋で
ゆでて～
お茶の
お仲間たちに差し上げました。
（今日は茶道のお稽古日でした）
みんな～
とってもとっても
喜んでくれました。笑
朝から
頑張った甲斐あり！笑
みんなに喜ばれ～
私も
し・あ・わ・せ・いっぱい！
早起きは
三文の徳ですね。笑
ｌ
まるで～
芸術作品です！笑
私が食べたパフェ
そして
友が食べたパフェ
痩せたいけど
やっぱり
食べたい！
私たちの永遠の悩み～
これを最後に
明日から
ダイエットを誓い合いました！笑
果たして～
できるか？？？笑
隣で
夫が一言～
無理だろうなあ～
ト・ホ・ホ
でも
朝散歩に
行こうとしたら～雨がパラパラ・・・
寒いし、取りやめて
午後から
行ってきました。（今帰ってきました）
海はのんびり～
コロナ渦とは
思えないほどぉ～
先日～
鎌倉駅で
見かけた成田行きの電車！
いつになったら
この電車に乗って成田まで行き、
海外旅行へ
行けるのか？
と
ひとりでそんな事を
思いながら
逗子行きの電車を～待っていましたよ。
それにしても
鎌倉の人の多かった事！驚！
3密避けて
小さくなって
用を済ませたら～
急ぎ足で・・・帰ってきました。
もう～
何とかしてよ！
自粛もみんな～限界？？？
老いも若きもね。
それでも～
明日は我が身と
もう少しだけ？？？
自粛ですかねぇ～
昨日の
今頃は
海へ向かっていました。（朝散歩も行ったのよ）
ダイヤモンド富士
が見られるよ！
って
言う事で
残念！
雲が多くて～
ダイヤモンド富士如きに
なっちゃいました。
楽しみにしてたんですけどね。
次は9月だそうです。
その時まで
お預けとなりました。
諦めないで～
どんな場面でも
どんな小さな事でも
瞬間！
瞬間を大切に
見逃さないように～して行こうかな？笑
まだまだ～
好奇心もやる気？もあるぅ～笑
わたしです
今日から～4月！
早っ！
月日が
流れるのは早いですねぇ～（しみじみぃ～）
あっという間に
1日が始まり、終わるって感じです。
今朝も朝散歩
行って来ましたよ！
6249歩！
運動はこれで十分？
今日は
ホームセンターで
買ってきた～
ナスやミニトマト、キューリなど
プランターに
植え込もうと思います。
今～植え込むと
夏休みに間に合う？笑
（孫ちゃんが帰ってくる）
待ってる！待ってる
ほらほら～
お庭のいろんな場所から
小さな芽や、花が咲いてきてますよ
嬉しいですね。
気持ちも
ほのぼのぉ～
時間に追われず、
私の時間を
私だけのために使う・・
「人生の午後」は・・
有難いですねぇ～
桜～満喫！
逗子ハイランド・・・
我が家から
歩いて行けるところにあります。
何度見ても美しい♪
月曜日で
人も
ほとんど～いませんでした～
一昨日の嵐が
噓のよう～
遠くに富士山が～
足元には
ムスカリ・・
心癒される大切な時間
後～
何度
この桜を見られるだろう～
と
思うと
切なくなりました。
「人生の午後」は
ゆったりと穏やかに～
そんな時間を
積み重ねて
いきたいものですね。
今朝も
朝散歩～
行って来ましたよ！
6328歩 4.4Kｍ 255Ｋｃａｌ
（6時～7時）
1時間歩いても255Ｋｃａｌ
わあ～
減らない！痩せない！泣っ！
でね！
通ってみることにしましたの！
定年後は～
時間がある！笑
60の手習い？
（とうに過ぎていますが・・笑）
それとも
挑戦？
今更～
お嫁に行くわけでもあるまいし～💦💦💦笑
でも
やってみたい！
先生がね。
①1週間分の食べて物を書いていらっしゃい！
②BWHと腿を測ってラインで知らせてね！
って！
おぉ～
測って送りました。
「体重は関係ありません！」
って
先生～ピシャリ！
体脂肪を落とし、基礎代謝を上げ、筋力アップ
わぉ～
できるかな？
頑張りますね！
いつも
挫折の私ですが～
「やりたいことをやる！」
人生～
1度きりですものぉ～
横で
夫が
あきれ顔！笑
応援～
宜しく
お願いします！笑
今日も
早起きして～
海へ
お散歩行って来ましたよ！＾＾
わぉ～
ワカメ
を
拾いました！笑
今朝は
6325歩～
歩いてきましたよ。
途中～
ラジオ体操にも参加して・・・
帰って来てから
朝ドラ
見る前に
たっぷりのお湯で湯がき
ベランダに
干しました。
乾いたら～
カットワカメにして冷凍保存・・・
お味噌汁でも
酢の物でも
すぐに使えます。
神様に頂いた～朝のご褒美♪
有難いな～
今朝の
小さな喜び・・＾＾
夫との
定年後の2人暮らし～
何の変哲もないけれどぉ～笑
それが
幸せなのでしょうかね？
昨日は
そのマンネリに
ちょっと
スパイスを投入！
コンサバトリー（テラス）
の
メンテをしました。
ソファーの位置を変えただけでも
気分は上々～
毎日の
小さな楽しい変化を
大きく
受け止めて
喜びに
変えるように努力？ しています。笑
（友に教えて貰いました。）
工夫しながら～
「毎日がスペシャル」
に
なるよう～
楽しんで参りましょうね。
追伸・・・
リアクションをして頂くように
元に
戻しました。
ひとりでも楽しんで書けると
思っていましたが～
だんだん～
承認欲求が出てきました。笑
1人でも2人でも
誰かに応援されてるって
大切なことですね。
どうぞ～
宜しくお願いします。
昨日は
朝散歩（6時～7時）で海に
行ったっきり・・
後は
1日中
家籠り～
特に予定がなくても～
家で
1日・・過ごせちゃうんですよね。
午前中は
着付けのお稽古したり～
午後からは
お庭のメンテナンスしたり～
「人生の午後」～
の
膨大な時間を
ゆっくり～ゆったり
と
過ごしています。
それでも
1日～
あっと言う間よっ！
「家が好き！」
は
安上がり？ですしね。
ありがたや！笑
今日は
逗子マリーナまで
お散歩
暖かくて～良いお天気でした。
こんなところを（誰もいない）
歩くと
心身ともに
生き返るぅ～笑
15522歩も
歩きましたよ！笑
ちょっと
疲れたので～
テラスでお茶を！
逗子は
横浜まで電車で30分。
都会も近く
山あり、海ありで
最高です。
手指の消毒、マスク、3密を避け
用心しながら
時々～
お外で～お茶を！
このコロナ禍でも～
できる環境に
感謝です。
今日は
朝から～1日雨
昼間は雷が鳴るほどでした。
何にもしないで
テレビやYouTubeを
観たりしながら～
本も1冊～読み終わりましたよ。
何の本？
ふふっ！
「非まじめ老後のすすめ」
やりたいことをやって
食べたいものを
食べて
行きたいところへ
行って
好きなことだけして
非まじめに
生きる？笑
そんな事が書いてありました。
「人生の午後」
は
そんなふうに
過ごしていいのかもしれませんね。笑
夕食は
夫当番！
妻は～ごろごろぉ～
雨のおかげで～
非まじめ老後を
過ごすことできましたよ。笑
有難いことですね。～笑