シクラメンの花がとても綺麗ですね。
見てるだけで心が癒されてきます。
さて～
「父とヨット」を書き始めて、
この１２月で早～３年の月日が流れようとしています。
毎日頑張って更新してきました。
今日の時点で３年の間・・・
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コメント ちょうど・・・２８００人
たくさんの方に訪問して頂き、コメントもたくさん書いて頂いて
感謝の気持ちで、いっぱいです。
車のハンドルには遊びがありますが、メル母さんは遊びなく～
頑張って来たことで
息切れ
しばらくお休みをして充電した方が良さそうです。
また～
元気になったら書いて参ります。
しばらくお休みいたします。
本当にありがとうございました。
今頃の夕焼けの美しいこと～空を見上げて溜息が出た。
体調不良も迷いもあり、仕事・・・１週間のお休みを取った。
吉田松陰は安政の大獄によって３０歳の若さで命を落としたが
そのとき・・
「長短にかかわらず、人生にはそれぞれ四季がある」
と言う・・・言葉を残している。
人には誰しもいいとき悪いときがあって、人生の盛りもそれぞれ。
いくつになってもまだこれから・・・
何かおもしろいことがあるんじゃないかという「ぼんやりとした期待」を持ち続けて
ちょっと能天気かもしれないけど、
一度・・・・
立ち止まってみようかな
甑島でできた焼酎「甑州」・・・・
先日～
友達から「うまいよ！」・・・って頂いた取っておきの焼酎を飲みました。
いやあ～
ヨットマンの男たち・・は飲みますっ
飲みますっ
「これから「甑州」を飲みます」と宣言したいるのは・・・・
ヨット設計家の林賢之介さんとメル父さんです
これ１本空けましたっ
すごいっ
昨日は北鎌倉「円覚寺」で「茶道のお稽古」の後・・・
我が家で忘年会
皆さん～ヨットも乗るなら、お茶も点てるという強者たち・・
すごいですねぇ～
「動」のヨットと「静」の茶道・・・
人生を「究める」と言う点では同じなのでしょうか？
ヨット談義に茶道談義・・
茶道の先生を囲み・・
楽しい時間は過ぎていきました。
また・・・いらしてくださいませませ
わあ～
綺麗ですね。
山茶花の花びらの絨毯～
花びらを拾ってお風呂に浮かばせたら～女王様の気分・・・笑
「花の命は短くて」・・と言いますが、山茶花もあっという間に散っていきます。
人の一生も長い歴史から見ると・・・・
点にも満たないですね
。
でも
点にも満たない自分の一生・・・
だから・・・大切に楽しく生きていきたいですね。
そんな話を昨夜は・・ひょんな事から息子としみじみ・・・話しました。
母よりも・・・
ずっと大人になっていた息子に・・
（ちょっと嬉しい母でした）
大きなりんご
・・・しかも三段重ね・・・頂きました.
どうして食べまっしょこんなにたくさんのりんごっ
お隣近所に配って歩きましたっ・・笑
毎年の事ながら・・感謝です
それでも食べきれないので・・・
「りんごとサツマイモの重ね煮」を作ってみました。
これが・・なかなかいけますぅ～
「りんごとサツマイモの重ね煮の作り方」
りんごとサツマイモを適当に切って
レ－ズン、砂糖（入れなくても良い）、バタ－（マ－ガリンでもＯＫ）、水を
すこし入れて煮るだけっ
シナモンがあればシナモンもいれてください。
なくても～ぜんぜんＯＫ
自分でも言うのも何ですがっ・・・笑
美味しいっ
どんな切り方でも、分量も適当なメル母さんですぅ・・（いい加減っ・・)
でも
大丈夫
あまり甘くなくて・・美味しいぃ～
ビタミンも繊維もあり、身体にも良いですね。
りんごをあちこちから～頂く季節です・・・・
是非・・・作ってみて下さいね！
野山を歩き
フジやアケビの蔓、常緑の葉、赤い実、どんぐり、まつぼっくりなどなど・・・
天然素材を使って「リ－ス」を作りましょう～
こんな記事を見つけましたっ
ほんとに楽しいです。
ただ、野山に行く時間がないメル母さんっ
近くで集めた材料で
昨夜・・・リ－スを作ってみました。
先日・・・・裏山から取って来たフジ蔓に木の実を巻いただけ・・・・
これでも～りっぱな自然素材のリ－スですね。
すこし～
お花や、唐辛子を吊してドライにして・・・作ってみました。
ねっ
ちょっとしたアイディで・・
かわいらしいリ－スがあっという間にできたでしょ
「リ－ス」にはお祝いや魔よけ、繁栄、永遠の命、相手の幸せを願う・・・
などの意味があるそうです。
もうすぐ、クリスマス
みんなに「小さな幸せ」・・・・届けてあげたいな
このクリスマスリ－スは夫の亡母が作ったものです。
外にどんどん・・出ていく ヨットマンの父と違って、
家の中で鎌倉彫りやパッチワ－クしながら・・・夫の帰りを待っているような母でした。
「物を作る」・・・
これが～
母のストレス解消になっていたようです。
簡単そうに見えますが、作ってみると～以外と難しいぃ・・・
さて、
今日は「ストレス」のお話・・・・
「ストレス」と聞くと、悪いイメ－ジに取られがちですが、
「良いストレス」・・・がある
一生懸命 頑張っているうちに疲れがたまって倒れてしまった。
これは「悪いストレス」
でも
何もしないでのんびりしていると・・・・
集中力や緊張感がなくなり、何をしようと言う気さえなくなってくる。
心配になるから準備をするし、緊張するから集中することができる。
ほどほどにストレスを感じるからこそ
いろいろなことができる。
これは身体にとっても、
運動や規則正しい生活など、ほどほどの「ストレス」はたいせつだ 。
と話すのは・・・・
国立精神・神経医療研究センタ－の 大野裕さん。
「ストレスは人生のスパイス」・・・・・なんだそうです。
でも
今は・・・
何もしないでのんびりして、
「ストレスは大切と思えるまで、ゆっくり時間がほしい」・・・・
メル母さんですぅ～
はあ・・・・
ゆっくりしたいっ
そう思っている今が華？
で・す・か？
ねっ・・笑
師走に入り、昨日の関東は寒っ
そんな中・・・・
家中をクリスマスバ－ジョンに飾り付けしました。
季節のおりおりを楽しむ・・・
子供たちが大きくなっても楽しんでいきたいものですね
我が家だけの小さなイルミネ－ション・・・
心が和みますぅ～
こんな小さな事で、メル母さんも～何だか、楽しくなってきました。
さあっ～
来週から・・・我が家でクリスマス、忘年会と続きます。
「茶道」は「おもてなしの心」から始まったそうです。
人をもてなす。
お客様に楽しんでもらう。
その為には・・・
家をお掃除して・・・昔の人は打ち水をしてお客様を迎えました。
打ち水までとは行きませんが、
我が家で楽しんで頂けたらと～「おもてなしの心」は
忘れずにお招きしたいものです。
さあ～
お料理何にしようかな？
寒いから、お鍋がいいかしら？と・・考える時から楽しいですね。
でも 気張らずにっ、自然体で～
「おもてなし」ができるまでには
まだまだっ
でも
せめて～
メル母さん自身も楽しんでお客様を迎えましょうと・・・
今から楽しんでいます
昨日の関東は小春日より～と言って良いくらい暖かいでした・・・
１２月に入ったというのに・・
桜が満開っ
えっぇっ～～
何だか今日から「師走」って言うのに・・・
とっても～得した気分になっちゃいました
「あなたのほっとする時間を大事に」
仕事、家事、勉強・・・・・。
何かを頑張ったとき、どう 自分をねぎらうか？
「小さなご褒美」・・自分にあげてますか？
昨日の日経から～
「キレル中高年男性が多い」
えっ
男性が多いんですねっ
特に年齢別では６０代が多く、以下４０代、５０代の中高年が目立つ。
終電に乗り遅れて・・「ふざけるな」と駅員を殴る
「１席くらい空きがあるだろうと。なぜ乗せないんだ。」と
羽田空港の国際線タ－ミナルで怒声が響く。
ギスギスした職場環境や高齢者の孤独といった現代社会のひずみが背景にあると・・
書かれていました。
精神的に未熟な若者ではなく、
りっぱな分別ある高年のおじさま、おばさま達が「キレル！」
困りましたね。
でも
メル母さんも・・わ・か・る 気がしないでもない・・・
でも大人なんだから～
抑える事は若者よりはできるはず・・・
セロトニンが不足すると「キレやすい」そうです。
セロトニンの分泌を促すには・・・
「運動・日光浴・ふれあい」の３つが、大切。
３つの要素を積極的に日常生活に取り入れましょう～
えっ
メル母さん～大丈夫？
ハイハイ
運動・・ジムに行ってます。
日光浴・・・ガ－デニングでよくお庭に出て、花殻摘み
ふれあい（友達多く、忘年会ラッシュ・・笑）
３つとも大丈夫なんですけどねっ（時々・・キレルのではなくめげる
)
そう～でも
大丈夫っ・・・笑
グングンと・・気持ち前向き(アップしています）・・笑
今年も・・残り～１ヶ月・・
年も変わるし、風も変わるっ～
てげてげ（鹿児島の言葉で良い加減）で
行きまっしょ
