土曜日は小学生はとんだでクロカン走２ｋｍ
途中道を間違え、多く走ってしまいました（笑）
これからの駅伝は坂道が多くありますので少し練習していきます。
中学生は女子５０００ｍ、男子１００００ｍを走りました。
女子はもう１８分台まで来ました、男子は３６分位です。
練習でペース走、ビルドアップ走にしていますから今春は楽しみになってきました。
このスタミナにすおいーどが対応すれば全国大会も夢ではない。 . . . 本文を読む
いよいよ、１月となり駅伝シーズンになってきました
私は例年小学生の駅伝は短距離練習で仕上げてきました
今年もこれから短距離練習で仕上げていきます
目標、２００ｍなら３２秒、４００ｍなら７０秒、８００ｍなら２分４０秒、１５００ｍなら５分１５秒を出せるように。 . . . 本文を読む
今日は、キッズ駅伝の開催でした
朝は天気も心配されましたが、どうにか雨は降らずに好天になりました
私は晴れ男！
そして、大会は女子の部、低学年の部、男子の部に分かれて行われ、最後にロードレースが行われました
. . . 本文を読む
１３日はほん陸で開催の駅伝大会
キッズニューイヤー駅伝です
小学生の大会で、クラブ主要大会の一つです
種目は男子、女子、低学年の部と分かれて行われます
興味のある方は会場へお越しください
まと、応援もよろしくお延害します . . . 本文を読む