本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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練習と試合練習会結果

2012-11-30 | 練習報告
子供たちは今日はジョグでしたが、中学生はポイント練習

中学生は5000mビルドアップ

れおとけんたろうは800m×5

れおは3本まで。

男子なら5本を2:20以内ではいきたいですね。

女子なら、5本を2:40でいき、ラスト2:30でいきたい。

頑張れ!

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