本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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4月4日練習と花見

2010-04-04 | 練習報告
小学生は、アップを小周りで2周、体操、基本。
その後いつものドリルを3グループに分かれて行い、終了後外周コースでジョグを行いました。

ジョグはそれぞれのペースで1周から3周を走りました。
今日は天気がよく気温も高くなりました。
サッカーの準備でコースは走りにくかったですがゆっくりのペースだったので良かったです。

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