本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

基本が大事

2017-12-10 | 実力アップ
歩くことも走ることも繋がっている。

ジャンプやステップで使う筋肉を鍛えることも、繋がっている

すべての動きが繋がっている。

ひとつひとつを大事にして行きましょう。

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