アップ、芝生
体操、基本、ドリル、
芝生の上は脚に優しい
ジャンプドリル、流し
その後、低学年15分間走
高学年と女子中学生20分間走
中学生男子20分間走
そして、競技場の中へ
小学生はリレー
中学生女子は200m×5
先頭は31秒台、後は36秒台
男子はおととい練習した子は200m×5
それ以外は1000m
先頭2分57秒、58秒、3;10秒
みんな大会に向け調整を行いました
良い結果が出ることを願います
体操、基本、ドリル、
芝生の上は脚に優しい
ジャンプドリル、流し
その後、低学年15分間走
高学年と女子中学生20分間走
中学生男子20分間走
そして、競技場の中へ
小学生はリレー
中学生女子は200m×5
先頭は31秒台、後は36秒台
男子はおととい練習した子は200m×5
それ以外は1000m
先頭2分57秒、58秒、3;10秒
みんな大会に向け調整を行いました
良い結果が出ることを願います
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