今日のコーチのタイムは先日吉野ヶ里のリレーマラソンの大人の混合チームとほぼ同じタイムでした。
最初の5kmは18分58秒
10km-19分14秒
15km-19分17秒
20km-19分19秒
ハーフー1時間20分50秒
25km-19分40秒
30km-20分32秒 1時間57分03秒 この時点で撃沈
残り
35km-23分07秒
40km-26分35秒
ラストー10分40秒
また来月31日に走ります。
最初の5kmは18分58秒
10km-19分14秒
15km-19分17秒
20km-19分19秒
ハーフー1時間20分50秒
25km-19分40秒
30km-20分32秒 1時間57分03秒 この時点で撃沈
残り
35km-23分07秒
40km-26分35秒
ラストー10分40秒
また来月31日に走ります。
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