練習会結果&次回練習会

アップ、～体操、基本、ミニハードル、流し


小学生は、駅伝の選考タイム取り

１５００mでビルドアップをしました。


ほかの子は、１００m×５

その後、リレーを全員でしました。


中学生は、通信陸上の調整組み

長距離は、５０００mビルドアップ走+、８００m

ダウン。

今日は比較的走りやすい天気だったので、みんなよく走れました。


次回くらいからは天気も、気温も上がりそうなので、体調に気をつけていきましょう