３月２７日練習

練習は、本城公園１周アップ、体操、基本、流し。

明日の大会参加者は１０００ｍのＴＴ
小学生が先にスタート、男子は３分２５秒から４０秒で走りました、女子は４ふんいないで全員走りました。

中学生は３分１０秒くらいで男子、女子は３分３０秒くらいで走りました。

そのほかの大会参加しない子たちは１周１．３ｋｍをＴＴしました。

ダウンは芝生３周と、基本、体操でした。

その間大人たちの２０ｋｍ走は順調に進み、体調不良の１名を除き全員予定通りに完走しました。

明日は朝も早いですが上位目指して頑張りましょう。

忘れ物の内容に今日しっかり準備をしておきましょう。