８月２６日練習「午前中」

アップ…芝生２周、体操、基本、流し

ミニハードル・・・ノーミスで行うを第一で行いました。

ただの実にハードルでは面白くないので途中から別メニューを入れました。

ミニハードルを行いながら途中で判断し最後に右か左に別れるという思考を入れました。

ミニハードルの最後のほうで、右・左や選択させてからコースを選択するなどいろいろやりました。

その中でもきちんとミニハードルをこなしていけるようにしなくてはいけません。

走りは体で覚えることが大事です。
走りの中に判断能力を入れることにより自然と体が動くようにしていきましょう。