明日から横浜にジュニアオリンピック引率

小学生は、基本ドリルにアップをして、駅伝コースの試走

その後に４００ｍ×３と２００ｍ×３に分かれて流し


中学生は、今回も本陸外周ジョグ

４０分間走で約１０ｋｍを走る

二つに分かれて余裕を持って走る。

その後に、トラックで２０００ｍのペース走

先頭はキロ３分２０秒を切るくらいで

ベストを出した子が多数

１０ｋｍも走ったのに、ベストを出すとは、力がついてきた証拠

少しずつレースモードに上げていきましょう