今日の練習（２月２０日）

アップ・・・２周、体操、基本ドリル、ミニハードル、流し

低学年１．３ｋｍからスタート

各自のペースで最後まで走りぬきました
今は体力をアップさせる時期、リラックスしたフォームで走りきることを目指しましょう。
それが、短距離でも速く最後まで走りきれるようになるフォームを身につけることにつながります。

高学年１．３ｋｍ

最初から速いペースで進み、６年男子が最終的に先頭でゴール。
その後に女子が続く
５分を切って走った子は８人

中学生２．６ｋｍ

ここ最近、はいりが早くなっておりわたしも付いていくのが精一杯。

徐々に慣らして勝負します。