昨日、８日は本城公園で練習しました。

昨日は、サブグランドでの練習会

アップ、基本、流し

ジョグSBのコース

リレー


ダウン、体操



金栗杯結果

個人１０００m
あり・・・３分１９秒
みやび・・３分３８秒
はるな・・３分３６秒
なお・・・３分４４秒
ちはる・・４分０９秒

タスキリレー

４×６００m
あり・はるな・みやび・なお

４位

来週は、みやこロードレース現地集合です。
ハガキは預かっていますので現地での受付はしてから渡します。
競技場の中２００mのスタート地点先の芝生集合


２１日（SBマラソン）本城公園会場
7時４５分集合

予定です。