本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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7月12日練習報告

2007-07-12 | 練習報告
17:30 本城陸上競技場内 
アップ  外周コース1周・体操・・基本・・流し50m×3・・100m×2

休憩
 
ここで中学生がリレーをするのできゅうきょ小学生選抜を作る。
安田・藤田・中尾・山田・・・タイム61秒

50mと100mにコーンを置いて3チームでリレー。
一人50m・100m・50m・100mの折り返しをリレー。

優勝安田チーム。二位山田チーム。三位藤田チーム。でした。

その後。選抜リレー。6チームより行う。

またも安田チーム優勝!

ダウン1周・・体操で本日終了

皆さんお疲れ様でした。

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