8月１７日れんしゅう報告

　練習
　アップ２周・・体操・・基本・・流し５０ｍ×３・・１００ｍ×３・・きゅうけい
　動き作り・・・手を回しながらの横スキップ、
　　　　　　　　スキップもも上げ３スキップ、２スキップ、１スキップ
　　　　　　　　足のクロススキップ裏表
　　　　　　　　手を前のもも上げで当てる
　　　　　　　　手をももあげの中を通す
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など
　４００ｍ・中尾、藤田、、山田、安田、宮崎
　　　　　　７４　７４　　７６　７５　７３

　１００ｍ　全員・・本日飛び入り参加のけいせいくんが１５秒で一番（彼は芦屋ジョギングのこです）
　いよいよ、２５日は記録会です。
　れんしゅうをしっかりやって大会で頑張ってくださいね。
　リレーは今日いったメンバーの中から４人選抜を当日します。
　２５日の集合は８時に鞘が谷競技場の予定です。
　詳しくは、月曜に再度連絡します。