今日は、あすの調整とSB試走

アップ後、基本、ミニハードル、流し

ジョグを各グループごとに。

試合の子は、流し×３

中学生は、夕方くみは、８００m+４００m×２

小学生の残りは、SBコース試走


１５時からの中学生練習は試合くみは調整

３０００m試合（１０００m組）

１５００m組（４００m+２００m×２）

８００m（２００m×４）


以上調整メニュー

試合のないものは、男子８００m×５


女子、２００m×１０


今日はここまで、休みも終了し、通常練習となります。

トラックシーズンに入りますが、駅伝に向けては別メニューで計画中