本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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9月26日「中学生駅伝練習会」本城

2009-09-26 | 練習報告
10時から女子スタート。
1から3区は2km区間、4区は3km区間で走りました。
まだまだ、練習の一環として走っていますから切れのある走りではありませんが数人は好調な走りを見せてくれました。
特に3km区間を走った全中組3人はしっかり走りました。
今後の駅伝、都道府県選考に期待がかかります。

男子は1から3区まで4km、4区5kmでしたがまだ5kmは無理というチームが何チームかいました。
しかし、夏場に走り込んできたチームならもう5kmは走れるはずです。
思いっきり走らせてみたほうが良いです。
これから取り組んでも期間が短いので大会直前に食い込むと調整がうまくいかないと思います。
本番で3km、5kmを走る選手は決まっていると思いますが自分の今日の結果から本番の目標や、修正を図り10月を頑張ってください。

新人戦がありますが、これに合わせるようでは駅伝は走れません。
通過点として考えておいたほうが良いです。
しかしながら、まずは駅伝のメンバーに選ばれることは大事なことです。
1回1回の練習が勝負となるでしょう。
皆さん頑張ってください。

以上「ほかのチームへの激励」でした。

わがチームにおいては、12月の駅伝まで駅伝はないのでこれからまたじっくり走れるように修正していきましょう
走るのは皆さんです。
私はお手伝いするだけ。

目標を掲げましょうね。

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