5月25日練習

練習

アップサブトラック１しゅう２００ｍを3周
体操、基本、ミニハードル、流し3回・・給水

短距離・・２００ｍを各グループに分かれて4回（全力の8割で）

長距離・・４００ｍをペースで5回（2つのグループに分かれて）
　　　　　２周目の２００ｍを上げる。

最後にリレーを8チーム（1チーム5人）で一人4回ずつのエンドレスリレー。



昨日は運動会の子もいたようでお疲れさまでした。

来週は本城も運動会です。

みんな頑張ってください。

次回の練習は、木曜日です（29日）17時30分から
雨天時も競技場の2階で行いますので玄関に集合してください。

土曜日は16時からサブトラックでします。