水曜ナイター

小学生、アップ後競技場にて１５０ｍ流し×３

その後、坂道下りの流し１０本組と３０００ｍの２名に分かれて実施

中学生は通信組は女子８００ｍは６００ｍ+２００ｍを２分２２秒目安で行いました

中学生男子は、８００ｍで６００ｍ+２００ｍを２分ちょうどで行いました。

そのほかは、１８時３０分からのナイター３０００ｍに参加。

短距離は、１５０ｍ流し×３本後、通信組はスタブロを合わせ、他の１年生はサーキット２００ｍ+でした。

高校生以上は３０００ｍ

総勢３０人のスタートで混雑するかと思いましたが以外にいい流れとなり好タイムを出しました。

苦手な子はペース走で、得意な子はトライアルとして頑張ります。

スタミナのない子はまだマイペースで走り最後まで息がいっぱいにならないように気を付けます。

この梅雨の蒸し暑さには対応できませんので夏に向けての暑さ慣れと位置付けています

今年からは、練習日固定で毎週（水）、（土）の２回タイム取りをしていますのでみんな記録の向上もわかりやすいです

ただ、毎回ベストというわけにはいかないので少しずつの成長を見守ってください。

中学生の通信陸上が終われば県予選、夏合宿、駅伝となります。小学生もトラック競技だけでなく外や芝での練習も少しずつ入れていきます。