１２月１２日練習結果

アップ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル

ジョグでアップ

小学生は、市民駅伝のコース上で流しを３回前半、中盤、後半で行いました。

中学生は大人と５ｋｍのビルドアップ走をしました。