5月10日練習

アップ・・・競技場の中で中学生を中心にアップ、体操、基本歩行、ミニハードル流し。

中学生は３０００ｍをペース走、先頭は10分30秒で1周当たり84秒平均の設定、短距離は２００ｍの流し5回

そのご、3人ひと組に分かれてリレーを一人4回連続。
早い子で30秒ちょうどで走りました。

小学生は、5周ジョグ後、２００ｍ×３から７本
低学年３年以下は４回、４年は５回、５年以上は７本走りました。
先頭は３５秒くらいでした。

最後のダウンは中学生１０分小学生１周、体操で終了。

２９日、３０日の小中学生記録会の参加を今日、連絡しました。
全員参加の大会ですのでよろしくお願いします。
また所学生は１種目、中学生は２種目まで参加できます。