ここ最近

今日は、昨日の持久走大会の疲れがあるだろうから少しゆっくりめのジョグ

そして、流しを

低学年５０m×５

Bチームも５０m×５

Aちーむは２００m×３

中学生は、６０００mペース走組


高校生８０ビルドアップ走

短距離～中距離は２００m×７+２００m×５

終了後ダウン・補強