８月７日から１０日の出来事。

７日は、本城公園がいしゅうの１ｋｍコースでタイムトライアル（先頭２分４９秒～）

８日から１０日中学生合宿で山口県「セミナーパーク」
朝錬６ｋｍビルドアップ（男子）、４ｋｍビルドアップ（女子）
午前錬２ｋｍアップ、インターバル（３００ｍ×５×３）か２ｋｍトライアル
夕方練習２ｋｍ駅伝×２から３本


１０日練習（小学生のみ）
アップ・・・２周、たいそう、基本ドリル、ミニハードル流し。

５０ｍ×９人リレー（一人４回）×２回

８００ｍ走（伴走者あり）、ダウン、たいそう


８月は行事が多くて大変ですが小中記録会、鞘が谷記録会、下関・北九州市・福岡市の大会、全日本中学生陸上大会（鳥取）に頑張っていますので応援をよろしくお願いします。

ゆきちゃんは、県大会（８００ｍ、１５００ｍ）優勝）、九州大会（８００ｍ、１５００ｍ優）と今活躍中です。
２０日から２３日までの全国大会で頑張ってください

また、合宿後で疲れているとは思いますが少し動かして体の状態を知っておくことは大事なことですので頑張ってください。