本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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狙ったレースで結果を出す

2016-05-27 | トレーニング
人はとにかく、結果でしか評価しないのだが、頑張っているものから見ればそんなに毎回ベストが出たり、いい走りなどができるはずがない。
私は、みんなに、目標の大会を示し、そこで最高の結果が出るように調整して、トレーニングを組んでいっています。
来月の結果を見てください。
狙いの大会が6月から7月にあります。

親も、いつも期待しないでください

子供も、いつもタイムが出ると思わないでください

狙っていなくても、定期的に刺激として出る大会や、お試しの大会もあります

本命はしっかり調整して、ベストが出るように仕上げていきます


それは小学生も中学生も同じです。

大人でさえ、体調を整えるのは時間のかかるのです。

じっくり、ゆっくり、仕上げながら段階を踏んでいかないと仕上がらないのです

来月は、皆さん期待の結果を出るようにします

期待ください



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