本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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5月19日練習(雨)

2008-05-19 | 練習報告
練習は、アップ3周(往復で150m)
    体操、基本ドリル
    流し30m、50m各3回

    本日はリレーのバトンをメインで行いました。
    最初は、やり方を忘れている子もいましたが最後にはずいぶん良くなりました。
24日は、小中記録会でリレーがあります。
男子2チーム、女子3チーム出場します。
しっかりバトンが渡るようにあと1回の(22日)の練習で出来るように自主練習をしていてください。
リレーのメンバーはその日の状況で変わったりしますので誰でもできるようにしておきましょう。
 
今日は、コンクリートの上を走っているのでよくストレッチやふくらはぎをさすっていてください。

5,6年生は6月8日の「小学生県予選」(鞘が谷競技場)大会に参加しますので
今度の24日は予行練習です。

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